Start in den Montag I (Allgemein)
Zwischenlager
PARA = putzen & räumen
wegräumen bzw zurückstellen
BB-RA = Beweisbeseitigung = zurück an seinen Platz *
Das * klingt immer so einfach - ähnlich wie manche das Beispiel vom Zähneputzen als tägliche "einfache" Routine bezeichnen, aber ... die kennen sich wohl weder mit Depression noch mit Aufschieberitis aus
* Wo ist der richtige Platz für ein Ding ...
an welcher Stelle würde ich nach einer Sache schauen ...
wohin kann ich etwas theoretisch ! und auch praktisch (?) räumen ...
Und was ist, wenn dann der 1. Platz nicht mehr "gut" genug ist und/oder die dort zur Verfügung stehende Fläche nicht mehr ausreicht und ich einen 2. Platz suchen/finden muss ... wie programmiere ich meinen internen Speicher auf das veränderte "Zielgebiet" (weil anderer Ort und ggf auch anderer Behälter) ??!
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1. | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔
ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion ✘
- SonderAufgabe(n)
mit Hilfe PTA weiter
vorher BB der PARAs
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
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Uschi,
31.07.2023, 09:01
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31.07.2023, 10:57
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31.07.2023, 18:28
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