Guten Morgen Donna und alle anderen,

heute habe ich meine Krankengymnastik und sitze schon in der Praxis. Muss aber noch ca. 20 min. warten, aber habe heute morgen schon

- meine große Morgen Routine gemacht

Heute Nachmittag gehe ich noch arbeiten und danach sehe ich weiter. Vielleicht gehe ich in den Garten zur Freundin.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

Guten Morgen!

Da ich morgen wenig Zeit habe, habe ich heute schon geputzt. Aber nicht viel:

- Wohnzimmer gesaugt
- Kühlschrank durchgeschaut
- Bad geputzt
- Handwäsche

Jetzt möchte ich noch ein bisschen weitermachen, danach bin ich zu einem Spaziergang verabredet.

Sonnige Grüße
Donna

Ich habe noch
- im Schlafzimmer aufgeräumt
- und im Wohnzimmer
- und am neuen Minutenprojekt begonnen: 2 Schubladen im Sekretär. Mal ein paar Sachen herausgenommen, 2 weggeworfen, den Rest wieder zurückgelegt

Jetzt bringe ich Sachen zum second-hand-Laden und gehe dann zum Spaziergang.

Hallo in die Runde

ich bin zwischen zwei Extremen "gefangen": einerseits körperliche Inaktivität und anderseits überflutet von Sinneseindrücken (Gedanken / Gefühlen, Impulsen / Informationen ect) ... und versuche heute dem jeweils nacheinander nachzugehen - also werte Leserschaft bitte die Themen auswählen die interessieren und das andere einfach ignorieren - mach ich genauso

Meine "ersten Fünf" habe ich bisher nur angefangen und bin zum Termin auch fast pünktlich gewesen (das akademische Viertel) ... also her mit meiner Checkliste ✘ und dann folgt wieder aktive Zeit

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ✘
  
• Tabletten 1 + 2 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✘
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✔ ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe ✘
  
• Mein Thema im September ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.