Start in den Sonntag I (Allgemein)

Micha , Sonntag, 01.10.2023, 19:41 (vor 219 Tagen) @ Micha

Mir hilft es, wenn ich meine Todo-Aufgaben notiere ✘ Doch bei meinen alten und aktuellen Papierlisten fiel mir die Ähnlichkeit miteinander auf *pfeif* Und das ich diese "Listen" nach dem ersten Aufschreiben kaum noch einmal in die Hand nahm, also nicht weiter benützte *grmpf* .... Das dies Zeigarnik-Effekt genannt wird, lernte ich vor ein paar Tagen ... aber - egal ob auf Papier oder online - mein "inneres Spielkind" funkt mir immer wieder dazwischen, sowohl beim Aufschreiben als auch beim Tun *seuftz* und wirklich vorwärts komme ich auch kaum *stöhn*

• Scheitert der Hemingway-Effekt zunächst, muss man die Teilaufgaben noch knapper und überschaubarer fassen.
  
• ALPEN-Methode. ALPEN steht für Aufgabe aufschreiben, Länge abschätzen, Puffer einplanen, Entscheidungen treffen, Nachkontrolle ... zunächst alle Aktivitäten und Termine in einer nichtchronologischen To-do-Liste notiert ... Dann priorisieren ... beispielsweise ... Eisenhower-Matrix
  
• Jede Aufgabe, die mich näher zu meinem Ziel bringt, ist wichtig.
  Aufgaben, mit einem konkreten Termin sind dringend.

Apropro Termine = Kalender 2024

und dann noch diese Laws of Holes ...

Progress is a journey that you can’t take lightly, no matter how small.

Progress is also not a linear journey. You may have some setbacks, and you wind up feeling like you are back at square one at times. But go into the next laws with this in mind. If you’re attempting to move forward in any way, big or small, this is an accomplishment to feel proud of.

M i c h a

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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ✘
  
• Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ✘
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✘
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  X ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• Mein Thema im Oktober ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✘
  • ¼ Std. Balkonien ✔
  • Musik gehört ✘

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.