Start am Samstag (Allgemein)
Uschi 
, Samstag, 16.03.2024, 10:10 (vor 280 Tagen)
Guten Morgen,
– Morgenrunde
– Weckle beim Bäcker geholt
– dies & das
Viele Grüße
Uschi
Start am Samstag
GuMo,
- Frühstück für alle
Mal sehen, was heute geht...
Kirschblüte
Samstag
GuMo,
- Frühstück für alle
Mal sehen, was heute geht...
- Tisch frei
- und sauber (damit ich Platz zum Schreiben habe)
- Angstaufgabe nach längerem Anlauf bewältigt: mit ihm gemeinsam den Fragebogen (zur Überprüfung des Pflegegrads) ausgefüllt
(eat the frog first)
Ich bin froh, das hinter mir zu haben, eigentlich war der Bogen gar nicht so schlimm...
Grundsätzlich ist Post immer noch ein Riesenangstding.... Ein paar Tage lag er jetzt rum, aber wir sind noch innerhalb der geforderten 14 Tage... Für heute ist die Briefkastenleerung eh durch, das nächste mal wird Montag geleert. (Es reicht also, wenn ich Montag den Brief mit zur Arbeit nehme, auf dem Weg komme ich eh am Kasten vorbei)
(Ob der Bogen jetzt reicht, oder ob noch ein Telefonat oder gar ein Besuch kommt, wird man sehen... und auch, ob alles so bleibt... muss es eigentlich, aus meiner Sicht...)
Kirschblüte
Samstag
GuMo,
- Frühstück für alle
- Tisch frei
- und sauber (damit ich Platz zum Schreiben habe)
- Angstaufgabe nach längerem Anlauf bewältigt: mit ihm gemeinsam den Fragebogen (zur Überprüfung des Pflegegrads) ausgefüllt
(eat the frog first)Ich bin froh, das hinter mir zu haben, eigentlich war der Bogen gar nicht so schlimm...
Grundsätzlich ist Post immer noch ein Riesenangstding.... Ein paar Tage lag er jetzt rum, aber wir sind noch innerhalb der geforderten 14 Tage... Für heute ist die Briefkastenleerung eh durch, das nächste mal wird Montag geleert. (Es reicht also, wenn ich Montag den Brief mit zur Arbeit nehme, auf dem Weg komme ich eh am Kasten vorbei)
(Ob der Bogen jetzt reicht, oder ob noch ein Telefonat oder gar ein Besuch kommt, wird man sehen... und auch, ob alles so bleibt... muss es eigentlich, aus meiner Sicht...)
- Fahrradkette gereinigt
- und geölt
das war ein Novum, habe ich bis jetzt noch nie gemacht... ob es gut gemacht oder schlecht gemacht ist, zeigen wohl die nächsten Wochen 
Kirschblüte
Samstag
GuMo,
- Frühstück für alle
- Tisch frei
- und sauber (damit ich Platz zum Schreiben habe)
- Angstaufgabe nach längerem Anlauf bewältigt: mit ihm gemeinsam den Fragebogen (zur Überprüfung des Pflegegrads) ausgefüllt
(eat the frog first)Grundsätzlich ist Post immer noch ein Riesenangstding.... Ein paar Tage lag er jetzt rum, aber wir sind noch innerhalb der geforderten 14 Tage... Für heute ist die Briefkastenleerung eh durch, das nächste mal wird Montag geleert. (Es reicht also, wenn ich Montag den Brief mit zur Arbeit nehme, auf dem Weg komme ich eh am Kasten vorbei)
(Ob der Bogen jetzt reicht, oder ob noch ein Telefonat oder gar ein Besuch kommt, wird man sehen... und auch, ob alles so bleibt... muss es eigentlich, aus meiner Sicht...)
- Fahrradkette gereinigt
- und geöltdas war ein Novum, habe ich bis jetzt noch nie gemacht... ob es gut gemacht oder schlecht gemacht ist, zeigen wohl die nächsten Wochen
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Treppe abgesaugt
- Schlafzi gesaugt
- kleines Zi gesaugt
- Sauger- BB
Kirschblüte
Samstag
GuMo,
- Frühstück für alle
- Tisch frei
- und sauber (damit ich Platz zum Schreiben habe)
- Angstaufgabe nach längerem Anlauf bewältigt: mit ihm gemeinsam den Fragebogen (zur Überprüfung des Pflegegrads) ausgefüllt
(eat the frog first)Ein paar Tage lag er jetzt rum, aber wir sind noch innerhalb der geforderten 14 Tage... Für heute ist die Briefkastenleerung eh durch, das nächste mal wird Montag geleert. (Es reicht also, wenn ich Montag den Brief mit zur Arbeit nehme, auf dem Weg komme ich eh am Kasten vorbei)
(Ob der Bogen jetzt reicht, oder ob noch ein Telefonat oder gar ein Besuch kommt, wird man sehen... und auch, ob alles so bleibt... muss es eigentlich, aus meiner Sicht...)
- Fahrradkette gereinigt
- und geöltdas war ein Novum, habe ich bis jetzt noch nie gemacht... ob es gut gemacht oder schlecht gemacht ist, zeigen wohl die nächsten Wochen
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Treppe abgesaugt
- Schlafzi gesaugt
- kleines Zi gesaugt
- Sauger- BB
- gelben Sack rausgebracht
- Küchentisch frei
- und sauber
ich fürchte, mehr Motivation bringe ich heute nicht auf... auf jeden Fall noch kochen...
Kirschblüte
Samstag- Ende
GuMo,
- Frühstück für alle
- Tisch frei
- und sauber (damit ich Platz zum Schreiben habe)
- Angstaufgabe nach längerem Anlauf bewältigt: mit ihm gemeinsam den Fragebogen (zur Überprüfung des Pflegegrads) ausgefüllt
(eat the frog first)Für heute ist die Briefkastenleerung eh durch, das nächste mal wird Montag geleert. (Es reicht also, wenn ich Montag den Brief mit zur Arbeit nehme, auf dem Weg komme ich eh am Kasten vorbei)
(Ob der Bogen jetzt reicht, oder ob noch ein Telefonat oder gar ein Besuch kommt, wird man sehen... und auch, ob alles so bleibt... muss es eigentlich, aus meiner Sicht...)
- Fahrradkette gereinigt
- und geöltdas war ein Novum, habe ich bis jetzt noch nie gemacht... ob es gut gemacht oder schlecht gemacht ist, zeigen wohl die nächsten Wochen
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Treppe abgesaugt
- Schlafzi gesaugt
- kleines Zi gesaugt
- Sauger- BB
- gelben Sack rausgebracht
- Küchentisch frei
- und sauberich fürchte, mehr Motivation bringe ich heute nicht auf... auf jeden Fall noch kochen...
- Anrichte frei
- und sauber
- gekocht und gegessen
Kirschblüte
Re: Samstag: Fragebogen – Super! Glückwunsch! Grüße
Uschi , Samstag, 16.03.2024, 16:30 (vor 280 Tagen) @ Kirschblüte
- kein Text -
Hallo Uschi, Kirschblüte und Mitlesende
Für mich gilt heute dieser Satz:
Will ich den Nutzen, den ich dadurch erreiche, heute haben:
JAdann machen und wenn NEIN
dann lass es
und geh zum nächsten Punkt auf deiner Liste.
![[image]](https://forum.messie-zone.de/images/uploaded/202104270738526087bf8cbf39d.gif){kind=small}
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ Tageslicht ✔ umgezogen ✘ gelüftet ✔ Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start am Samstag
Mir hilft (Mit)Schreiben mehr als (nur) lesen
Ich möchte meine Listen nicht nur Schreiben,
sondern auch in Taten umsetzen 
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/877/b/7i7x6ce1871.gif)
Es nützt nix, wenn ich ... nur die Segel hisse, aber den Anker nicht einziehe ... WILL ich etwas verändern oder soll alles so bleiben wie es jetzt ist ?!? Wenn ich "Hü" sage, aber "Hott" mache, dann ist das kontraproduktiv 
In Bewegung setzen und irgendetwas machen - fällt mir schwer, dabei sollte mir eigentlich meine Checkliste helfen, aber ... das löst Protest aus :(
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/759/b/sq9tx9q56d2.gif)
2 Stunden später ... und beim Wäsche zusammenlegen
M i c h a
-
Strukturierung und Dokumentation ✘
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi ✔ ✘✘ Tageslicht ✔ umgezogen ✔ gelüftet ✔ & Bett ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
Nach dem SamstagStart
Wäsche zusammengelegt ✔
und gleich weggeräumt ✔
den Wäscheständer auch ✔
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/182/b/j4uvmlsu48u.gif)
und da dann Platz in der Küche war 
mein Geschirr gespüllt ✔
M i c h a
![[image]](https://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_fred_holzhacken.gif)
erledigt ✔
angefangen ✔
- Radiosender läuft ✔
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ✔
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
Küche / Geschirr BB-RA't ✔
Wäsche weg-/aufgeräumt ✔
Letzte Runde am Samstag
Geschirr ✔
lufttrocknet ✘
6 Säulen des Glücks: Die Forschung des psychischen Wohlbefindens - [GEO]
... Professorin Carol Ryff von der Universität Madison-Wisconsin ... hat 1989 ein Modell für seelisches Wohlbefinden aufgestellt, das sechs zentrale Säulen beschreibt: Zu diesen tragenden Grundpfeilern für Zufriedenheit im Leben zählen unter anderem die Selbstakzeptanz, der Lebenssinn, die Erfahrung von Autonomie, persönliches Wachstum, glückliche soziale Kontakte und eine Umwelt, die beherrschbar erscheint.
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/895/b/947bzd09xl0.gif)
M i c h a
- Tabletten 1 + 2 | 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe
Geschirr BB-PA't ✔
Wäsche weggeräumt
Samstagmittag
Uschi , Samstag, 16.03.2024, 12:33 (vor 280 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Micha und alle zusammen,
– nach dem Frühstück: Küche BB
– Spülmaschine aufgefüllt + an
– Stand- und Hängeuhr: beide gingen vor. Die Zeiger ca. 12 Stunden vorwärts gedreht, eingestellt + an den Gewichten aufgezogen.
Normalerweise macht es Männe. Da ich immer wieder auf diese beiden Uhren schaue und sie schlagen höre hat mich die Ungenauigkeit gestört.
Tagesthema (Brief):
– einen wichtigen Brief gesucht + nach einer Weile gefunden.
– ein guter Bekannter hat angerufen + mit Messiefreundin telefoniert
– dies & das
Überlegt: was haben wir im Vorrat – was können wir heute kochen?
.
Viele Grüße
Uschi
Samstagnachmittag mit TT
Uschi , Samstag, 16.03.2024, 17:05 (vor 280 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Micha, Sonne und alle zusammen,
– eine Motte an der Decke entdeckt: eingesaugt
– Küchenboden gesaugt
– vertrocknete Blätter an verschiedenen Pflanzen abgeschnitten
– und auf den Kompost geworfen
– Vogeltränke gereinigt + mit frischem Wasser aus der Regentonne gefüllt
– freie Flächen im Wohnzimmer gesaugt
– verspätetes Mittagessen: danach Küche BB
– Tagesthema, Brief von der Rentenversicherung ins Regal gestellt, will ich bei Gelegenheit bearbeiten, bzw. einen Termin für eine Beratung vereinbaren.
– dies & das
Viele Grüße
Uschi
Samstagabend
Uschi , Sonntag, 17.03.2024, 10:10 (vor 279 Tagen) @ Uschi
Kirschblüte, Micha, Sonne und alle zusammen,
– gemeinsam mit Männe ein wichtiges Schreiben ausgefüllt –> Briefumschlag, am Montag soll es zur Post
Danach war irgendwie die Luft draußen. Nach dem Vesper in der Küche: – noch BB.
Feierabend.
.
Viele Grüße
Uschi
Start am Samstag
Hallo an alle,
ich bin seit 6.30 Uhr wach und am machen, denn heute war aufräumen in Flur & Wald angesagt. Gemacht habe ich bis jetzt:
- Kleine Morgen Routine
- mit Schwester zum Reitstall gefahren
- SpüMa fertig eingeräumt & laufen gelassen
- Einkaufen gewesen
- Enkelkind abholen gegangen
- Essen vorbereitet & alle Kinder haben sich bedient
- SpüMa aus- & neu eingeräumt
- alle Tische abgeräumt & abgewaschen
- alle Arbeitsplatten leer geräumt & abgewaschen
Jetzt wollte ich nach Hause fahren, aber leider habe ich meine Fahrkarte zuhause vergessen.
Einen schönen Tag wünsche ich uns allen.
Sonnige Grüße
Sonne
Re: Samstag: Fahrkarte: zum Mobiltelefon legen oder online?
Uschi , Samstag, 16.03.2024, 16:33 (vor 280 Tagen) @ Sonne
- kein Text -