Hallo Donna, Sonne und Mitlesende

warum ist es so schwer, morgens in die Gänge zu kommen?!
Mein "Ideal" ist: ins Bad und anziehen - Kaffee trinken - eine Zeit der Stille - dann kann der Tag kommen.

Aber das gelingt so selten; stundenlang hänge ich im Schlafanzug rum und verdaddle den Morgen ...

Leider habe ich dafür auch kein Patentrezept, oftmals fällt es mir auch sehr schwer. Aber wenn ich mit Schwester morgens weg muss, bin ich gezwungen mich anzuziehen und den Tag zu beginnen, da habe ich dann weniger Probleme. Aber sonst ....

Mir geht es ähnlich, wenn ich morgens Termine MIT ANDEREN habe, dann kann ich die Trägkeit überwinden ... aber sonst schaffe ich nur die Punkte Licht, Luft und Tabletten und obwohl ich weiß, das Wasser sowohl äußerlich wie innerlich gut für mich wären, schaffe ich es weder ins Bad noch aus dem Bett. Auch Musik anzustellen, könnte mir dabei helfen meinen Kreislauf in Schwung zu bekommen ... und genau deswegen lass ich es wohl auch

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo Kirschblüte,

danke für deine Überlegungen!

Hallo Sonne und Kirschblüte und alle anderen hier,

warum ist es so schwer, morgens in die Gänge zu kommen?!
Mein "Ideal" ist: ins Bad und anziehen - Kaffee trinken - eine Zeit der Stille - dann kann der Tag kommen.

Aber das gelingt so selten; stundenlang hänge ich im Schlafanzug rum und verdaddle den Morgen ...

Wie könnte es leichter werden?

LG Donna

Hallo Donna,

das finde ich eine sehr spannende Frage.

Ich komme morgens auch schwer in die Gänge....

Vielleicht ist es einfach so, dass der Körper und der Geist eine gewisse Aufwachzeit brauchen?
(zumindest bei mir würde ich davon auf jeden Fall ausgehen...)

Vielleicht passt ja auch die von dir gewählte Reihenfolge nicht? Vielleicht kämst du mit einer anderen Reihenfolge besser zurecht? (also vielleicht erst der Kaffee, dann das Bad....)

Das kann ich mal probieren.

(ich mag auch nicht direkt aus dem Bett in die Dusche. Allerdings ist es schon praktisch, das morgens gleich als erstes zu erledigen... hm....)

Vielleicht fehlt manchmal auch der Grund dafür, in die Gänge zu kommen?
(keine Termine, aber auch nichts Schönes geplant....)

Ja, wenn etwas Konkretes anliegt, ist es leichter.

Vielleicht ein kleines bißchen Rebellion, mein Tag gehört mir und ich bestimme über meine Zeit?
(ich stehe grundsätzlich vor meinem Mann auf und genieße es dann erstmal Zeit für mich zu haben...)

Was würdest du tun, wenn du morgens schneller in die Gänge kommen würdest?
Würde sich dann irgendetwas ändern?

Das ist eine gute Frage!
Dann würde ich in den ersten 2 Stunden das Wesentliche tun - und hätte den ganzen Tag Zeit zum Lesen, Spazierengehn, Menschen treffen, kunterbunten Ideen nachgehen ...

LG
Kirschblüte

LG Donna

Hallo Kirschblüte,

danke für deine Rückmeldung an Donna, denn das werde ich teilweise auch mal ausprobieren, ob es bei mir etwas verändert, denn ich habe immer die Schwierigkeiten wenn ich zuhause bin und keine Termine oder andere Verpflichtungen habe.

Liebe Grüße
Sonne

Vielleicht ist es einfach so, dass der Körper und der Geist eine gewisse Aufwachzeit brauchen?

(zumindest bei mir würde ich davon auf jeden Fall ausgehen...)

Vielleicht passt ja auch die von dir gewählte Reihenfolge nicht? Vielleicht kämst du mit einer anderen Reihenfolge besser zurecht? (also vielleicht erst der Kaffee, dann das Bad....)

Hallo Kirschblüte,

ich möchte mich noch einmal für deine Antwort bedanken!
Seither fange ich mit dem Kaffee an und gönne mir die Zeit, ganz, ganz langsam in den Tag zu kommen und nicht zu glauben, ich müsste gleich "spuren".
Das ist viel besser!

Und dass ich statt morgens nun abends ins Bad gehe und mich frisch anziehe, hat ein bisschen die Signalwirkung "nun ist Feierabend".

Liebe Grüße
Donna