Start in den Samstag (Allgemein)
Sonne, Samstag, 13.07.2024, 09:00 (vor 57 Tagen)
- kein Text -
Start in den Samstag
Sonne, Samstag, 13.07.2024, 09:13 (vor 57 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen,
vorhin habe ich auf den Beitrag von Donna geantwortet und da wurde mir so klar, wie es sich gestern für mich angefühlt hatte als ich so ganz im Hier und Jetzt mich gefühlt habe. Es war ein gutes Gefühl gewesen. Vielleicht erreiche ich den Zustand heute auch wieder ein bisschen ?
Was will ich heute erreichen ?
- kleine Morgen Routine
- draußen Blumen & Pflanzen gießen
- im Wohnzimmer aufräumen
- im Flur aufräumen
- einkaufen gehen
- zur Freundin in den Garten fahren
Dies will ich alles ganz bewusst machen.
Ich wünsche uns allen einen bewussten und harmonischen Tag.
Sonnige Grüße
Sonne
Samstag - Anfang
Sonne, Samstag, 13.07.2024, 15:39 (vor 56 Tagen) @ Sonne
Hallo,
so langsam fange ich an zu schwächeln, aber ich bin noch dabei und das seit heute Morgen. Ich fühle mich wirklich hier im Wohnzimmer und habe in der letzten Stunde den Tisch kpl. leer geräumt und werde jetzt noch die Couch kpl. leer räumen. Danach ist für heute Feierabend.
Gemacht bis jetzt:
- kleine Morgen Routine
- draußen Blumen & Pflanzen gießen
- im Wohnzimmer aufräumen
- den Tisch kpl. abräumen & abwaschen
- im Flur aufräumen
Das ist das Ergebnis des heutigen Tages bis jetzt. Nachdem ich die Couch abgeräumt habe, werde ich eine Pause machen. Bevor ich einkaufen gehe.
~
vorhin habe ich auf den Beitrag von Donna geantwortet und da wurde mir so klar, wie es sich gestern für mich angefühlt hatte als ich so ganz im Hier und Jetzt mich gefühlt habe. Es war ein gutes Gefühl gewesen. Vielleicht erreiche ich den Zustand heute auch wieder ein bisschen ?
Was will ich heute erreichen ?
- einkaufen gehen
- zur Freundin in den Garten fahren (abgesagt - habe Bauchschmerzen)
Dies will ich alles ganz bewusst machen.
Ich wünsche uns allen einen bewussten und harmonischen Tag.
Sonnige Grüße
Sonne
Start in den Samstag
Uschi , Samstag, 13.07.2024, 09:59 (vor 57 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne und alle zusammen,
– Morgenrunde
– nach dem Frühstück: Küche BB (heute hat der Nachbar die Weckle mitgebracht)
Nach diesem Beitrag will ich mich umziehen und bis gegen 13 Uhr im Garten arbeiten, da wir heute bis 14:00 Uhr in der Nähe das Grüngut abliefern können. Der Anhänger vom Nachbarn ist bereits ziemlich voll.
Viele Grüße
Uschi
Samstag
Uschi , Samstag, 13.07.2024, 14:30 (vor 57 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Donna, Micha, Kirschblüte und alle zusammen,
– umgezogen und längere Gartenarbeit
– den Fußweg hinter dem Haus gekehrt
– das Grüngut weggefahren
Viele Grüße
Uschi
Samstag – Ende mit der Arbeit
Uschi , Samstag, 13.07.2024, 17:10 (vor 56 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Donna, Micha, Kirschblüte und alle zusammen,
– das Auto zuerst ausgebürstet
– mit dem Staubsauger ausgesaugt
– den Staubsauger aufgeräumt
– die Gartenwerkzeuge aufgeräumt
– die Nachrichten und E-Mails gelesen
– dies & das
Feierabend für heute.
.
Viele Grüße
Uschi
Start in den Samstag
Kirschblüte, Samstag, 13.07.2024, 11:57 (vor 57 Tagen) @ Sonne
Hallo,
- Frühstück für alle
eigentlich wäre ich heute nachmittag verabredet gewesen - das wurde allerdings wegen Krankheit abgesagt
Aber ich habe ja gestern abend an einer Veranstaltung teilgenommen, die mir Freude gemacht hat.
Vielleicht trägt mich diese Freude von gestern ja auch heute noch
Kirschblüte
Samstag
Kirschblüte, Samstag, 13.07.2024, 12:43 (vor 57 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Frühstück für alle
eigentlich wäre ich heute nachmittag verabredet gewesen - das wurde allerdings wegen Krankheit abgesagt
![]()
Aber ich habe ja gestern abend an einer Veranstaltung teilgenommen, die mir Freude gemacht hat.
Vielleicht trägt mich diese Freude von gestern ja auch heute noch![]()
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf SpüMa abgewischt
Kirschblüte
Samstag
Kirschblüte, Samstag, 13.07.2024, 16:20 (vor 56 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Frühstück für alle
Aber ich habe ja gestern abend an einer Veranstaltung teilgenommen, die mir Freude gemacht hat.
Vielleicht trägt mich diese Freude von gestern ja auch heute noch![]()
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf SpüMa abgewischt
- Übungen
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
- Pause mit Erdbeeren und Kaffee
Meine Pause ist nun doch etwas länger geraten
Naja, dann geht es eben jetzt in die nächste Runde....
Kirschblüte
Samstag
Kirschblüte, Samstag, 13.07.2024, 17:31 (vor 56 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Frühstück für alle
Vielleicht trägt mich diese Freude von gestern ja auch heute noch
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- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf SpüMa abgewischt
- Übungen
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
- Pause mit Erdbeeren und KaffeeMeine Pause ist nun doch etwas länger geraten
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Naja, dann geht es eben jetzt in die nächste Runde....
- Herd frei
- und sauber
- Hecke an der Auffahrt fertig geschnitten
(die hatte ich mir tatsächlich in handliche kleine Portionen eingeteilt )
Kirschblüte
Samstag
Kirschblüte, Samstag, 13.07.2024, 21:30 (vor 56 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Frühstück für alle
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf SpüMa abgewischt
- Übungen
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
- Pause mit Erdbeeren und KaffeeMeine Pause ist nun doch etwas länger geraten
![]()
Naja, dann geht es eben jetzt in die nächste Runde....
- Herd frei
- und sauber
- Hecke an der Auffahrt fertig geschnitten![]()
(die hatte ich mir tatsächlich in handliche kleine Portionen eingeteilt)
- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- Küchenoberflächen frei
- und sauber
- gekocht und gegessen
Zumindest das allernötigste ging heute mal
Ob jetzt noch eine letzte Runde geht?
Kirschblüte
Samstag
Kirschblüte, Samstag, 13.07.2024, 22:34 (vor 56 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo,
- Frühstück für alle
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- auf SpüMa abgewischt
- Übungen
(5)
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
- Pause mit Erdbeeren und Kaffee
- Herd frei
- und sauber
(10)
- Hecke an der Auffahrt fertig geschnitten
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(die hatte ich mir tatsächlich in handliche kleine Portionen eingeteilt)
- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- Küchenoberflächen frei
- und sauber
(15)
- gekocht und gegessen
Zumindest das allernötigste ging heute mal
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Ob jetzt noch eine letzte Runde geht?
- trockenen Wäscheständer Nr. abgehängt und gefaltet
- Badezimmermüll raus
- nasse Wäsche aufgehängt
Kirschblüte
Näharbeit
Donna , Samstag, 13.07.2024, 12:37 (vor 57 Tagen) @ Sonne
Hallo zusammen,
ich habe an einem Blüschen was genäht, damit der Kragen wieder besser fällt. Sehr dilettantisch, ich kann sowas nicht gut, aber hilft hoffentlich trotzdem.
Auch sowas, was ich schon lange vor mir herschob.
LG Donna
Kleiner Samstagsputz
Donna , Samstag, 13.07.2024, 15:18 (vor 57 Tagen) @ Donna
Hallo zusammen,
ich habe an einem Blüschen was genäht, damit der Kragen wieder besser fällt. Sehr dilettantisch, ich kann sowas nicht gut, aber hilft hoffentlich trotzdem.
Auch sowas, was ich schon lange vor mir herschob.LG Donna
- Schuhe geputzt (und ein Spinnennetz im Schuhregal beseitigt ...)
- Bad geputzt
- Kühlschrank durchgeschaut
Jetzt will ich duschen und Haare waschen und später zu einem Abendgottesdienst.
Hallo Sonne, Uschi, Kirschblüte, Donna und Mitlesende
gestern habe ich das erste Mal über die Veränderungsformel gelesen
- Veränderungsformel: Drei Faktoren für erfolgreiche Change Prozesse
- Spürbarer Leidensdruck
- Eine Positive Vision
- Erste Schritte
- Spürbarer Leidensdruck
Nachhaltige Veränderungsprozesse mit der Change-Formel – Jakob Schulze
- Change-Formel: U x V x E > W
- U steht für „Unbehagen“
- V steht für die „Vision“
- E steht für „Erfolge“
oder auch „Erste Schritte“
- W steht für den „Widerstand“ bzw.
die Beharrungstendenz, alles
so zu lassen, wie es ist.
- U steht für „Unbehagen“
Die drei Faktoren der Veränderungsenergie sind multiplikativ verknüpft.
Change is the end result of all true learning ... Leo Buscaglia
“Veränderung ist das Endergebnis allen Lernens.” ... Zur Veränderung gehören drei Dinge: Erstens eine Unzufriedenheit mit sich selbst - eine gefühlte Leere oder ein Bedürfnis; zweitens eine Entscheidung, sich zu verändern, um die Leere oder das Bedürfnis zu füllen; und drittens eine bewusste Hingabe an den Prozess des Wachstums und der Veränderung - der willentliche Akt, die Veränderung vorzunehmen, etwas zu tun.
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erste Schritte > überleg dir zu jeder Ablenkung eine Reaktion ✘
M i c h a
-
ToDo ✘ | Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ Tageslicht ✔ umgezogen bin ✔ gelüftet ✔ Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.