Re: Trotz Ausreden in die Aktion kommen / Teil 2 (Allgemein)

Micha , Montag, 19.08.2024, 19:30 (vor 124 Tagen) @ Micha1

• Trotz Ausreden handeln! So gelingt es ...
  ... Der Mensch wird durch seine Emotionen gesteuert und alle Emotionen lassen sich auf zwei Grundmotivationen herunterbrechen: 1. Freude erlangen 2. Schmerzen vermeiden. Mit einer Tätigkeit, die einfach ist und die uns Spaß macht, verbinden wir Freude und mit einer Tätigkeit, die uns keinen Spaß macht und für die wir uns überwinden müssen, verbinden wir Schmerz.

• Es heißt, dass das Bedürfnis Schmerzen zu vermeiden
  ca. 5x stärker ist, als das Bedürfnis Freude zu erlangen.

• Der Mensch tendiert somit ständig dazu,
  die Dinge zu tun, die kurzfristig einfach sind und ihm Freude bereiten,
  statt die Dingen zu tun, die für ihn langfristig gesehen die bessere Alternative wäre

• Habe ein Ziel und sei dir bewusst, was du dafür tun musst

Tjaaa, das mit dem "Bewusstmachen" ist wohl noch ausbaufähig bei mir

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.