PT am Freitag (Allgemein)

Micha , Freitag, 27.09.2024, 19:06 (vor 116 Tagen) @ Micha

Hallo

ich habe wieder einige Fensterchen
auf dem Laptop noch immer offen,
dass nimmt 1. dem Pc die Power und
2. bringt es mich auch nicht weiter

Ziele erreichen: Wie Sie anfangen und dranbleiben -
Motivationsforscher gibt Tipps - DER SPIEGEL

• ... Sich einem wünschenswerten Ziel zu verpflichten, beantwortet nicht die wichtige Frage: Wie will ich das Ziel erreichen? ...
  
• ... »Eine Handlung ist leichter auszuführen, wenn sie nicht wehtut.«
  
• ... Ein guter Plan braucht nur zwei Teile: Ein Wenn, das eine kritische Situation, ein Hindernis oder auch eine günstige Gelegenheit, spezifiziert. Und das Dann, das eine zielorientierte Handlung spezifiziert und diese mit dem Wenn verknüpft.
  
• ... Wenn-dann-Pläne ...
  
• Planen ist abschließendes Denken.

ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung ✘ und Dokumentation ✔
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi ✔✔ ✘ , Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet u Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.