Re: Schlaflos (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 29.01.2025, 17:27 (vor 313 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne,

machen will ich auch nichts, will einfach nur schlafen.

dieses Dilemma kenn ich auch: man will / sollte vlt. sogar schlafen, aber dann liegt man wach im Bett und wälzt sich von Seite zur Seite. Seitdem ich nun abends / nachts nochmals eine Gassirunde gehen "darf", merkte ich, dass zu meiner Bettschwere auch eine innere Ruhe kam, die mich leichter das Traumland finden läßt. Vielleicht sollte ich mal versuchen abends Übungen zu machen aber eigentlich ist es egal wie bzw mit was, eine ausreichende körperliche Aktivität braucht jeder Tag, mMn.

LG ~ M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.