Guten Morgen Sonne!

Auch schon aktiv?
Ich will jetzt erst mal ins Bad und mich dann mit den Papieren befassen und habe für 11 drei Waschmaschinen eingetragen.

M Spaziergang und Besuch im Altenheim
N TV und lesen

LG Donna

Nun bin ich mit der Wäsche fertig. Zu den Papieren kam ich nicht; es kam ein erfreulicher Anruf, der einiges nach sich zog.

Jetzt gehe ich erst mal raus.

Der Vorteil des Tagesplans ist für mich auch, dass man was Neues beginnt und nicht dem Ungetanen hinterherjammert. Das meldet sich von allein wieder ...

Hallo Sonne, Donna, Kirschblüte und alle zusammen,

– die sieben Projekte von der Nacht kontrolliert und in einen Briefumschlag gesteckt
– die drei Projekte gleichfalls erledigt (allerdings muss ich hier noch Abrechnungen erstellen)
– Pakete für Nachbarn und uns angenommen

– E-Mails und Nachrichten: gelesen und geschrieben
– Termin beim Optiker für eine Kontrolle vereinbart
– dies & das

.

– Morgenrunde
– Küche BB
– dies & das

Geregnet hat es und sehr nebelig ist es. Ich bin heute bis gegen 15:00 Uhr Daheim. Danach will ich los zum Verein.

Viele Grüße

Uschi

GuMo,

- geduscht und angezogen
- Frühstück für mich und die Katze
- ihn tagesfertig gemacht

Beim Aufstehen dachte ich noch: ich will heute einen Parathon laufen!
Jetzt denke ich: ach, wozu, lieber Decke über´n Kopf und am liebsten den Tag verschlafen...
Also irgendwas dazwischen.
Zumindest mal anfangen...

- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- Termin

Weiter geht es mit dem nächsten Schritt. Schritt für Schritt. Mindestens einer noch, dann kann ich bald schon wieder eine Mittagspause machen...

Kirschblüte

Guten Abend Uschi, Donna, Kirschblüte, Micha & alle Mitlesende,

ich mache jetzt Feierabend, denn die letzten Zwei habe ich für Heute auch gemacht.

N: - Frauentreffen, dabei 12 Oberteile mitgenommen und anprobiert, was ich behalten will
A: - Tabletten richten für 7 Tage, jetzt kann ich morgen Neue bestellen

~

bei mir gehen auch nur kleine Schritte.

M: - Frühstück & Anziehen
V: - im Schlafzimmer Wäsche sortieren
M: - Pause

Um 13.30 Uhr werde ich abgeholt und später nach Hause gebracht, dann kann ich den Rollator zu Hause lassen.

~

heute starte ich in den Dienstag mit meiner (Donna‘s) Tagesaufteilung.

- alles erledigt

Mehr nehme ich mir für Heute nicht vor.

Gute Nacht
Sonne

Hallo Micha,

Jetzt ist das Hundchen auf mich angemeldet
mal sehen was noch alles dazu kommt

Glückwunsch zum - nun auch offiziellen - neuen Mitbewohner!

Heute habe ich es schwer, die letzte Nacht habe ich mehr wach als schlafend verbracht

Vollmond Kalender 2025 - Wann ist Vollmond? am 12.02.2025 ✘

Ständig müde? Warum mehr Schlaf nicht immer hilft – und was wirklich wirkt
Du hast ausreichend geschlafen und bist trotzdem müde?
Dafür kann es unterschiedliche Gründe geben ...

Fehlfunktion der Schilddrüse

ups, ich wollte doch schon länger den Hormonhaushalt kontrollieren
lassen ... als Kontrolle das meine Medikation auch ausreichend ist ✘

Antiallergika

ich bin desensibilisiert, deswegen keine Einnnahme(n) meinerseits ✔
*oh* Der Begriff Desensibilisierung ist veraltet, man spricht heute
besser von einer Allergien-spezifischen Immuntherapie - i.O.

Bewegungsmangel

seitdem ich auf den Hund gekommen bin, nicht mehr zutreffend ✔

Vitamin-B12-Mangel

auch das wollte ich bei meiner Hausärztin, mal abklären lassen ✘

Kaffee / Koffein

darauf achte ich, auch wegen meinem Bluthochdruck ✔

Dehydration

täglich mindestens 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeit ✔

Eisenmangel

da wurde bisher nichts von festgestellt ✔

Diabetes

bisher keine Feststellung im Blutbild ✔

Weiter geht es mit

M i c h a

-

Aufgabe erledigt

• Tabletten 1 | 2 | 3 ✘
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  ePost gelesen weg ✔ ✔
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört

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