ePT am Montag II (Allgemein)

Micha1, Montag, 17.02.2025, 18:24 (vor 293 Tagen) @ Micha1

Mails lesen und ... So gelingt es mir,
die PIDEWaWa-Methode richtig anzuwenden

• ... unser Unterbewusstsein kennt das Wörtchen „nicht“ nicht ...
  
• ... negativen Formulierungen: Sie sind nicht zielgerichtet
  und motivieren daher nicht zum Handeln ...
  
• P – Positiv: Formuliere positiv
  
• I – Ist-Zustand: Formuliere in der Gegenwart und klar

Den ersten Schritt habe ich schon Umgesetzt, aber "das erreichte Ziel bereits vor Augen" ?!?

• D – Detailliert: Formuliere konkret und messbar
  ICH passe den Grad der Detailliertheit an meinem persönlichen „Prickel-Faktor“ an ...
  Wichtig ist ..., dass wir ein BILD in unserem Kopf sehen, was wir genau tun.
  Manchmal kann ... noch mehr Erfolg bringen, wenn Du vage bleibst ...

Das erinnert mich an das Übungsbuch das wir in der SHG lasen und ... der magische Raum ...
Oh, Forumssuche sei Dank: Re: Was wäre wenn? - 18.11.2013

• E – Erreichbar:
  Suche Dir realistische Ziele
  
• Wa – Wann: Lege einen Zeitrahmen fest
  ... Damit mein innerer Schweinehund bei langfristigen Projekten nicht merkt, dass nichts eilt und sich gemütlich einkuschelt, zerlege ich meine große Idee ... in kleine Häppchen ...
  • aus dem Buch "Geht ja doch!
    Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern"
    Warum - Warum nicht - Was - Wie - Wann
    Kapitel "Unser Leben planen? Unmöglich! Ozean und Leitsterne finden
    
  • Welche Inseln will ich anlaufen, auf meiner Paddeltour durch meinen Ozean? Zwischen-Inseln sind genial, damit ich voller Selbstvertrauen meine Paddeltour überhaupt anpacke. Außerdem bringen Zwischen-Inseln das Schönste im Leben: die Belohnung.
• Wa – Warum: Begründe, warum Du ein Ziel erreichen willst

Höre auf Deine innere Stimme. Was sind Deine Bedürfnisse? Was tut Dir gut?

• Warum will ich ein bestimmtes Ziel erreichen?
  
• Was ist mein Gewinn,
  wenn ich es schaffe?
  
• Was prickelt daran?

Fragen, Fragen, Fragen - aber wenn ich nicht meine Antwort(en) darauf finde, dann ...

*geschrieben wie gedacht*

M i c h a