Guten Morgen Kirschblüte und alle anderen hier,

um 10.15 kann ich eine Tüte von "Too good to go" abholen - in einem Hotel Reste vom Frühstücksbüfett.
Das hat mich motiviert, zeitig aufzustehen.
Anschließend möchte ich einen Spaziergang machen (mit Gartenschere, falls mir Blühendes begegnet).
LG Donna

Normalerweise frühstücke ich nicht, aber nun habe ich u.a. eine große Portion noch warmes Rührei bekommen, dazu 10 kleine Brötchen - das wird jetzt ein Schmaus .

Guten Morgen,

manchmal denke ich, der Morgen wäre einfacher, wenn man fröhlich und voller Tatendrang einfach aus dem Bett springen könnte und den Tag starten könnte.
Der Körper und die Seele brauchen wohl Zeit für den Übergang von der Nacht zum Tag...

- geduscht, angezogen, gefrühstückt...
- Mann tagesfertig
- Termin
- Pause

Wäre gut, wenn es jetzt weiterginge...

- Einkauf
- alle Einkäufe weggeräumt

Jetzt ist es schon so spät und hier im Haus ging irgendwie noch nichts...
Dann brauche ich doch gleich gar nicht anzufangen, wenn ich heute eh kaum noch was schaffe...

Okay, ein großer Teil des Tage ist schon vorbei - aber doch noch nicht der ganze Tag!
Da könnte schon noch was gehen...

Also anfangen. Oder besser gesagt: weitermachen.
Irgendwo.
Einfach nur ein kleines Schrittchen.
Egal, wie klein.
Jeder Schritt zählt...

Kirschblüte

Psychologie: Zu viel Optimismus kann uns sogar schaden – laut Wissenschaft | BRIGITTE.de
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Die sogenannte WOOP-Methode besteht aus den vier Stufen Wish (auf Deutsch: Wunsch), Outcome (auf Deutsch: Ergebnis), Obstacle (auf Deutsch: Hindernis) und Plan (auf Deutsch: ebenfalls Plan).

MOMENT ... ja, das hatte ich schon mal im Jahr 2023 und auch schon 2020 ... JA, und das Ergebnis spricht für sich

Wunsch, Ergebnis, Hindernis u Plan

• Welches Ziel möchte ich erreichen?
  Ich möchte PLATZ UND AUSWAHL
  
• Wie wäre es, wenn ich das Ziel erreiche?
  Ich hätte wieder Zeit für AHAs und Hobbys
  
• Welches Hindernis steht dem Ziel im Weg?
  Ich mag mich nicht den Entscheidungen stellen
  
• Wie kann ich dieses Hindernis überwinden?
  Gute Frage. Ich habe es mit verschiedenen Möglichkeiten der Abgabe versucht, allerdings gehe ich jetzt schon gar nicht mehr in die Entscheidungsphase, sondern stecke vorher schon fest ... Festzustellen, wieviele Teile ich einer Art besitze - half mir auch schon mal beim Trennen von den Minderwertigen aka den Sachen, die eine geringe Punktezahl erreichten, denn ... nur haben ist kein Gewinn - benutzen, verwenden, gebrauchen ect. das bringt den Hauptgewinn

Wahrscheinlich muss ich mir dies mehr detaillierter vorstellen: "Wie wäre es, wenn ich das Ziel erreiche?"

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

bin heute Abend doch nicht mehr zur Schwester, verschiebe ich alles auf morgen.
Kappeseintopf, Papiere, Unterlagen für Wohngeldstelle usw. usf.

Gute Nacht
Sonne