Nach meinem Start am Samstag (Allgemein)

Micha , Samstag, 10.06.2023, 17:51 (vor 684 Tagen) @ Micha

• https://www.christophschalk.com/fehler-4-vermeidungsziele-statt-annaeherungsziele
  • Annäherungsziele bieten einen positiven, attraktiven Anreiz.
    
  • ... beschreiben im Gegensatz zu Vermeidungszielen,
    in welche Richtung ich mich bewegen will,
    und dies möglichst konkret.
• https://loquenz.de/annaeherungsziele-versus-vermeidungsziele
  • Annäherungsziele zeigen den Weg auf
    
  • Es geht um die Konkretisierung,
    nicht um die Perfektion !
• https://loquenz.de/woop-ziele-wirklich-erreichen/
  • Die WOOP-Methode ist eine Option, Ziele leichter erreichbar zu gestalten ...
    WOOP ist ein Akronym, das sich aus den Anfangsbuchstaben von Wish (Wunsch), Outcome (Ergebnis), Obstacle (Hindernis) und Plan zusammensetzt. Damit sind auch gleich die vier Schritte benannt, aus denen sich diese Methode zusammensetzt.

MOMENT - das erinnert mich an ...
... (m)ein Posting zum MonatsThema Mai | 02.05.2020
Forumssuchfuntkion

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In unserem Blog lesen Sie, worüber wir nachdenken und wie wir arbeiten

Die Art und Weise, wie Ziele für mich so zu formulieren sind, dass die Wahrscheinlichkeit steigt, sie auch wirklich zu erreichen, ist ein Dauerbrenner.

Ja, für mich auch und deswegen bin ich froh, wenn ich lesen darf was andere über ihre Erfahrungen damit zu berichten haben.

M i c h a

erledigt ✔
angefangen ✔

• MR ✔
  
• Küche ✔
  
• Wäsche ✔
  gewaschen ✔
  u. aufgehängt ✘
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Radio / CD läuft ✔
  
• Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• Mein Thema im Juni
  5 Minuten Gymnastik ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.