Start in den Dienstag (Allgemein)
Uschi 
, Dienstag, 01.07.2025, 07:50 (vor 160 Tagen)
Guten Morgen,
vor dem Wecker wach und aufgestanden.
– Morgenrunde
– alle Fenster und Türen auf
Jetzt ist es gerade angenehm. 
Viele Grüße
Uschi
Dienstag
Uschi , Dienstag, 01.07.2025, 08:18 (vor 160 Tagen) @ Uschi
bearbeitet von Uschi, Dienstag, 01.07.2025, 08:25
Guten Morgen,
– Küche BB
– Kompost raus, hatte ich gestern Abend vergessen
– Kalender über drei Monate in der Küche: alle restlichen Abfuhren bis Dezember eingetragen
Meinen kleinen Rucksack muss ich gleich richten und dann los zur Krankengymnastik.
.
vor dem Wecker wach und aufgestanden.
– Morgenrunde
– alle Fenster und Türen aufJetzt ist es gerade angenehm.
Viele Grüße
Uschi
Dienstag
Uschi , Mittwoch, 02.07.2025, 14:55 (vor 159 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Micha und alle zusammen,
– Krankengymnastik
– anschließend Stadtbücherei und weitere Besorgungen …
– auf die Uhr geschaut: oh, ich muss nach Hause
– die Einkäufe verräumt
– meinen großen Rucksack gepackt
Es war so heiß, keinen Hunger, nur Durst.
– zum Ehrenamt gefahren von 16 bis ca. 21:45 Uhr
– dies & das
– ich war platt …
.
– Küche BB
– Kompost raus, hatte ich gestern Abend vergessen
– Kalender über drei Monate in der Küche: alle restlichen Abfuhren bis Dezember eingetragenMeinen kleinen Rucksack muss ich gleich richten und dann los zur Krankengymnastik.
.
vor dem Wecker wach und aufgestanden.
– Morgenrunde
– alle Fenster und Türen aufJetzt ist es gerade angenehm.
Viele Grüße
Uschi
Start in den Dienstag (1) KiBl
Guten Morgen,
ich hatte überlegt, ganz früh aufzustehen und möglichst früh anzufangen. Nun ja, das hat nicht ganz so gut geklappt...
Zumindest bin ich inzwischen aufgestanden und habe gefrühstückt.
Nun wäre es gut, möglichst bald möglichst viel zu schaffen.
Ab ca. 14 Uhr im Idealfall nur noch chillen, da es dann zu heiß wird.
Kirschblüte
Dienstag () KiBl
Guten Morgen,
Nun wäre es gut, möglichst bald möglichst viel zu schaffen.
Ab ca. 14 Uhr im Idealfall nur noch chillen, da es dann zu heiß wird.
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
- alle Einkäufe verräumt
Okay, bis 14 Uhr werde ich sicher nicht fertig...
Aber jetzt vielleicht mal zumindest die nächste Runde....
Kirschblüte
Dienstag (3) KiBl
Guten Morgen,
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
(5)
- alle Einkäufe verräumt
Okay, bis 14 Uhr werde ich sicher nicht fertig...
Aber jetzt vielleicht mal zumindest die nächste Runde....
- Ecke neben Herd frei
- und sauber
- Papiermüll raus
Kirschblüte
Dienstag (4) KiBl
Guten Morgen,
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
(5)- alle Einkäufe verräumt
- Ecke neben Herd frei
- und sauber
- Papiermüll raus
- Küchentisch frei
- und sauber
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
Nun habe ich eine längere Kaffeepause (im abgedunkelten Zimmer) gemacht.
Mal sehen, was jetzt noch geht.
Kirschblüte
Dienstag (5) KiBl
Guten Morgen,
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
(5)
- alle Einkäufe verräumt
- Ecke neben Herd frei
- und sauber
- Papiermüll raus
- Küchentisch frei
(10)
- und sauber
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugtNun habe ich eine längere Kaffeepause (im abgedunkelten Zimmer) gemacht.
Mal sehen, was jetzt noch geht.
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Flur gesaugt
- Bad gesaugt
Kirschblüte
Dienstag (6) KiBl
Guten Morgen,
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
(5)
- alle Einkäufe verräumt
- Ecke neben Herd frei
- und sauber
- Papiermüll raus
- Küchentisch frei
(10)- und sauber
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
(15)
- Flur gesaugt
- Bad gesaugt
- Fensterbrett abgeräumt und abgewischt
- das darauf befindliche sortiert, teilweise entsorgt und teilweise wieder drauf getan
- Zimmerpflanzen gegossen
Danach längere Lesepause.
Jetzt darf noch ein bißchen was gehen.
Kirschblüte
Dienstag (7) KiBl
Guten Morgen,
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
(5)
- alle Einkäufe verräumt
- Ecke neben Herd frei
- und sauber
- Papiermüll raus
- Küchentisch frei
(10)- und sauber
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
(15)- Flur gesaugt
- Bad gesaugt
- Fensterbrett abgeräumt und abgewischt
- das darauf befindliche sortiert, teilweise entsorgt und teilweise wieder drauf getan
- Zimmerpflanzen gegossen
(zwanzig)
Danach längere Lesepause.
Jetzt darf noch ein bißchen was gehen.
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Durchgang gesaugt
- KiZi gesaugt
Kirschblüte
Dienstag (8) KiBl
Guten Morgen,
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
(5)
- alle Einkäufe verräumt
- Ecke neben Herd frei
- und sauber
- Papiermüll raus
- Küchentisch frei
(10)- und sauber
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
(15)- Flur gesaugt
- Bad gesaugt
- Fensterbrett abgeräumt und abgewischt
- das darauf befindliche sortiert, teilweise entsorgt und teilweise wieder drauf getan
- Zimmerpflanzen gegossen
(zwanzig)
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Durchgang gesaugt
- KiZi gesaugt
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- Herd frei
- und sauber
Jetzt auf jeden Fall noch die Tonne an den Straßenrand stellen und kochen.
Kirschblüte
Dienstag (9) KiBl
Guten Morgen,
- gefrühstückt, Zähne geputzt, geduscht, angezogen
- Mann tagesfertig
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Einkauf
(5)
- alle Einkäufe verräumt
- Ecke neben Herd frei
- und sauber
- Papiermüll raus
- Küchentisch frei
(10)- und sauber
- Sofa abgesaugt
- WoZiboden gesaugt
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
(15)- Flur gesaugt
- Bad gesaugt
- Fensterbrett abgeräumt und abgewischt
- das darauf befindliche sortiert, teilweise entsorgt und teilweise wieder drauf getan
- Zimmerpflanzen gegossen
(zwanzig)
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Durchgang gesaugt
- KiZi gesaugt
- Spüma leer
(fünfundzwanzig)
- SpüMa voll und an
- Herd frei
- und sauber
- das gestern handgespülte Geschirr in SChränke
- Tonne auf Straße
- gekocht und gegessen
Lecker, jetzt bin ich total vollgefressen 
Kirschblüte
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/520/b/kqim9k2bl2k.jpg)
Hallo Uschi, Kirschblüte und Mitlesende
ich war früh in der Apotheke
habe Getränke Nachschub gekauft,
und seitdem genieße die 95% Textilfreiheit 
M i c h a
PS: im Haushalt lief bei mir noch nix,
außer dem rotierende Ventilator
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Dienstag am Abend
Was ging noch:
- Kalender umgestellt
- Einkauf aufgeräumt
- Lesestoff und eMails
Alltagschaos? So bringst du
endlich Ordnung in dein Leben!- Warum entsteht Alltagschaos überhaupt?
- 5-Schritte-Plan: So bringst du Ordnung in dein Leben
- Fazit: Alltagschaos? Ordnung beginnt mit kleinen Schritten!
Alltagschaos verschwindet nicht über Nacht – aber du kannst sofort anfangen, dein Leben geordneter zu gestalten. Der Schlüssel ist, nicht alles auf einmal zu wollen, sondern Schritt für Schritt vorzugehen.
- Warum entsteht Alltagschaos überhaupt?
- „Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.“ ~ Mark Aurel
M i c h a
Dankeschön, Micha, für die Texte und Links. Grüße Uschi
Uschi , Mittwoch, 02.07.2025, 14:44 (vor 159 Tagen) @ Micha1
- kein Text -
Warum entsteht Alltagschaos überhaupt?
QUELLE https://www.aufschiebenwargestern.de/alltagschaos-so-bringst-du-endlich-ordnung-in-dein...
![[image]](https://www.aufschiebenwargestern.de/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Weltkugel-1-qszp8x76qtykfuxnsv5tynlf50ve1lz7p815kmnq9s.png)
- zu viele Aufgaben
![[image]](https://mylittleforum.net/forum/images/smilies/no.gif)
- keine klare Struktur
![[image]](https://mylittleforum.net/forum/images/smilies/yes.gif)
- fehlende Prioritäten
- zu hohe Erwartungen
![[image]](https://mylittleforum.net/forum/images/smilies/lookaround.gif)
- zu viele Verpflichtungen
- Aufschieben & Unentschlossenheit
Das sind danach meine Gründe warum das Chaos bei mir entsteht:
keine Struktur und Prioritäten plus Aufschieben & Unentschlossenheit
Also keine neue Erkenntnis, darum mal weitersehen, wie ich damit umgehen könnte
(wenn ich schriftlich mich mit etwas auseinandersetze ist es intensiver, deswegen poste ich das hier)
Es ist aber für mich voll in Ordnung wenn auch jemand von euch dazu etwas schreibt / mitteilen möchte
M i c h a
5-Schritte-Plan: So bringst du Ordnung in dein Leben
mal weitersehen, wie ich damit umgehen könnte
... schriftlich mich mit ... auseinandersetze ...
- eine Bestandsaufnahme mache: Wo liegt mein größtes Chaos?
schriftlich = Analog = Schmierblatt / Block und Kuli
- mental ausmisten – Klarheit beginnt im Kopf
- eine realistische Tagesstruktur entwickeln
Eine flexible Planung bedeutet, dass ICH immer reagieren
kann, ohne komplett aus der Bahn geworfen zu werden!
Da ist es wieder, kaum funktioniert ein "neuer Trick" wird er beiseite geschoben und vergessen 
meine Zeitblöcke der vier-Viertel-Methode
1. Viertel > 08°° bis 12°° > MorgenRitual ✘
2. u. 3. Viertel > 12°° - 16°° bzw 20°° ✘✘
4. Viertel > 20°° bis 00°° > AHA u/o AR ✘
dazwischen Entspannung (ein)planen / machen
- kleine Ordnungs-Routinen in meinen Alltag einbauen
- Ordnung entsteht nicht durch einmaliges „Aufräumen“,
sondern durch kontinuierliche kleine Gewohnheiten. *ihbäh* wie langweilig
- Ordnung entsteht nicht durch einmaliges „Aufräumen“,
Ja, Kleinigkeiten wie zum Beispiel Bett oder / und Spüle - das Problem ist nur: der "IS"
weiß das auch und dementsprechend verhindert er diese kleinen Handgriffe *mMn*
- Zeitfresser & Ablenkungen bewusst aus meinem Tag verbannen
Welche Ablenkungen rauben mir am meisten Zeit –
und gezielt kleine Regeln dagegensetzen ...
Fernseher, Laptop, Bett 
Mal wieder "Kurtie" ausprobiere:
wenn klingeling dann auf und weg
M i c h a