MR am Dienstag (Allgemein)

Micha , Dienstag, 16.12.2025, 15:07 (vor 10 Tagen) @ Micha

Gestern habe ich mir noch einen künstlichen Tannenzweig und Deko in einer Vase
auf dem Schreibtisch hergerichtet und heute freue ich mich über diesen Anblick

Meine MR beendet und angefangen Mails zu lesen und dann zu löschen.
Zum Beispiel zum Thema Entscheidungsmüdigkeit

Jede Entscheidung, die wir treffen, verbraucht mentale Energie.
Egal, ob es um Kleidung, Papierkram oder Lebensentscheidungen geht – unser Gehirn arbeitet jedes Mal auf Hochtouren. Wenn du viele kleine Entscheidungen hintereinander triffst, entsteht Erschöpfung. Und genau das passiert beim Aussortieren.

... die gute Nachricht ist: Entscheidungen kann man trainieren – genau wie einen Muskel.

• Routineentscheidungen automatisieren
  
• Geführte Entscheidungen treffen
  
• Minimale Entscheidungen üben
  
• Visualisieren & vereinfachen
  
• Perfektionismus loslassen
  
• Zeitlimits setzen

Im BLOG ein weiterer Text: https://www.ordnungsart.de/post/loslassen-oder-behalten

• https://beta.flylady.net/morning-musing/little-rays-of-hope
  
• https://beta.flylady.net/ask-flylady/a-few-short-days

M i c h a

~

• Radio / CD läuft ✔
  
• Tabletten 1 | 2 + 3 ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction de
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Std. Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.