Dienstag – Entscheidungen (Allgemein)

Uschi , Mittwoch, 17.12.2025, 09:25 (vor 2 Stunden, 58 Minuten) @ Micha

Hallo Micha,

Zum Beispiel zum Thema Entscheidungsmüdigkeit

Jede Entscheidung, die wir treffen, verbraucht mentale Energie.
Egal, ob es um Kleidung, Papierkram oder Lebensentscheidungen geht – unser Gehirn arbeitet jedes Mal auf Hochtouren. Wenn du viele kleine Entscheidungen hintereinander triffst, entsteht Erschöpfung. Und genau das passiert beim Aussortieren.

... die gute Nachricht ist: Entscheidungen kann man trainieren – genau wie einen Muskel.

• Routineentscheidungen automatisieren
  
• Geführte Entscheidungen treffen
  
• Minimale Entscheidungen üben
  
• Visualisieren & vereinfachen
  
• Perfektionismus loslassen
  
• Zeitlimits setzen

Im BLOG ein weiterer Text: https://www.ordnungsart.de/post/loslassen-oder-behalten

• https://beta.flylady.net/morning-musing/little-rays-of-hope
  
• https://beta.flylady.net/ask-flylady/a-few-short-days

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Dankeschön für die Anregungen über die Entscheidungen nachzudenken und zu üben.

Viele Grüße

Uschi