Start in den Freitag (Allgemein)
Guten Morgen,
ich starte jetzt in den Tag mit Frühstücken & Medikamente, danach fahre ich zum Fitnesscenter mich informieren. Leider muss ich dann nochmals zum Verein den USB Stick suchen, den habe ich gestern auf dem Schreibtisch nicht mehr gesehen, weil so viel von der Vorsitzenden drauf lag & dann ist mein Hirn überfordert. Also fahre ich heute nochmals hin & gehe ihn suchen.
Anschließend gehe ich Belege sichten & Unterlagen für den Verein.
Also werde ich zuhause wenig tun heute & den Rest von gestern erst am Samstagabend oder am Sonntag machen können.
Viele Grüße
Sonne
Ich starte jetzt auch und weil ohne Checkliste noch weniger geht, mit (siehe unten)
Also "die Textkopie her" ✔ und schaun, was trotz allen doch schon lief
und ich einen Haken dranmachen kann bzw darf 
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/143/b/sbpc96x23ut.png)
Ich hatte wieder den Fernseher laufen, diesmal als "Einschlafhilfe" *funzte* 
und eben ist er wegen "Nichtbeachtung" ausgegangen. Und ich erinnerte mich an den Radio *hihi*. Genauso dachte ich daren das kleine Päckchen Altpapier mit rauszunehmen und zu entsorgen - es ist also nicht immer nur ein "wollte ich", sondern manchmal klappt das mit dem "Bissen für Bissen" auch. Also mache ich weiter ... Schritt für Schritt ... Was bleibt mir auch anderes übrig
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/726/b/riotxgoeugb.jpg)
M i c h a
-
ToDo ✘ | Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi 1x ✔ Tageslicht ✔ umgezogen ✔ gelüftet ✘ und Bett gemacht ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1 | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch ✔ und gelüftet ?
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ✔
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich habe gestern Spätnachmittag tatsächlich noch etwas gemacht, nämlich meine CD-Boxen abgestaubt und geschaut, was an Musik & Co ich da so drinnen stehen habe. Ergebnis: Von Weihnachtsliedern, über Meditation und Hörbücher ... also diverse Musikrichtungen Aber mit meinen CD's ist es ähnlich wie mit den Foto's - ich schaue sie kaum an 
Gedacht ... und gleich umgesetzt = eine CD läuft jetzt 
Mal schaun, wann mir eine unterkommt, die mir nicht (mehr) gefällt ...
da habe ich mir nämlich vorgenommen, sie gleich in die Kiste zum Spenden zu packen.
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/759/b/raqtlaw6s6g.jpg)
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ✔
- Tabletten 1. | 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Tagespost gelesen weg ?
ePost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Eine CD in die Kiste zum Spenden gepackt ✔
Gelesen habe ich auch, allerdings meine PapierZeitung und online Artikel wie
z.B.: "Analog Bags" gehen auf Tiktok viral: Doch der Gen-Z-Trend löst Kritik aus
*ähm* - ich bin Generation X und besitze / benütze noch einen Papier-Kalender *feix*
--
Aber klar besitze ich auch ein Handy und deswegen las ich diesen Artikel:
Smartphone‑Akku schnell leer: Ursachen,
Ladefehler und Tipps für mehr Akkulaufzeit
Die "goldenen Regeln" kannte ich und versuche ich einzuhalten 
Genug ist genug = Feierabend !
M i c h a
-
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ✔
- Tabletten 1. | 2. | 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Tagespost gelesen weg ✔
ePost gelesen weg ✔✔
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ¼ Stunde Balkonien ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Schönes Foto und schöner Spruch. :-)))
Uschi 
, Freitag, 30.01.2026, 18:04 (vor 4 Tagen) @ Micha
- kein Text -
Freitag
Uschi , Freitag, 30.01.2026, 18:08 (vor 4 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne, Micha und alle zusammen,
– Morgenrunde
– den Rucksack gepackt und mit dem Rad los zu meinem Kurs
– auf dem Heimweg zwei Besorgungen erledigt
– meinen größeren Rucksack zur Arbeit gepackt (gestern komplett geleert und gesäubert)
– los zur Arbeit AH
– wieder hier: etwas gegessen
– Küche BB
– feuchte Wäsche aufgehängt
– dies & das
Viele Grüße
Uschi
Freitagabend
Uschi , Samstag, 31.01.2026, 09:44 (vor 4 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne, Micha und alle zusammen,
überlegt, wie ich es gut organisiere.
– mit dem Rad noch Lebensmittel eingekauft
– die Lebensmittel verräumt
– dies & das
Das bewegen mit dem Fahrrad ist für meine Gelenke besser, als wenn ich zu Fuß gehen würde. 
Feierabend.
– Morgenrunde
– den Rucksack gepackt und mit dem Rad los zu meinem Kurs
– auf dem Heimweg zwei Besorgungen erledigt– meinen größeren Rucksack zur Arbeit gepackt (gestern komplett geleert und gesäubert)
– los zur Arbeit AH
– wieder hier: etwas gegessen– Küche BB
– feuchte Wäsche aufgehängt
– dies & dasViele Grüße
Uschi
Ausstellung
Hallo zusammen,
ich war heute lange mit dem Zug unterwegs und habe eine wunderbare Ausstellung angeschaut.
Das reicht für heute ).
LG Donna