Re: Bei ´einer´ Sache bleiben (Allgemein)

Mira, Mittwoch, 16.07.2008, 13:12 (vor 6388 Tagen) @ Lisa

Wow, Sakem, ich glaube, Du hast recht! Bei "einer Sache" bleiben, so wie Donna jetzt sich um das Geschirr kümmert, oder Micha sich um eine andere Tätigkeit kümmert, aber immer nur um "einen Punkt" kümmern.
Und genau das ist ein grosser Schwachpunkt von mir. Ich beginne eine Arbeit, und sie ermüdet mich(ich könnte fast sagen, sie ermüdet mich geistig oder seelisch, obwohl es eine körperliche Arbeit ist) sehr rasch und dann "springe" ich zu einer anderen Tätigkeit....>Ich glaube, Sakem, Du hast halt schon von Natur aus sehr viel Disziplin in Deinem Charakter, oder durch Deine Erziehung hast Du vielleicht sehr viel Selbstdisziplin mitbekommen.
Aber ich, die ich das nicht nicht mitbekommen habe, mir fällt es sehr schwer, mich in Selbstdisziplin zu üben.
Wie es Micha in dieser Hinsicht geht, weiss ich nicht.
Glaubt Ihr, dass man Selbstdisziplin regelrecht üben kann, und wenn ja, wie??? Es müsste wirklich mit ganz kleinen Schritten anfangen.
Liebe Grüsse, Lisa.

Hallo Lisa,

ich denke mal bei den meisten Messies sind das Problembereiche: Selbstdisziplin und Sich-Nicht-Ablenken-Lassen.
Ich habe bisher noch keinen Messie gehört, der gesagt hat, mein Mess ist absolut okay für mich. Die meisten von uns sehen sich doch nach etwas mehr Ordnung und Striúktur im Leben, damit der Alltag leichter fällt. Aber eben weil es an Selbstdisziplin fehlt und wir uns zu leicht ablendken lassen, kommen wir dabei so schwer voran. Da hilft es auch nicht einfach, dass man sich der Tatsache eigentlich bewußt ist und auch dran arbeitet. Trotzdem drifte ich immer wieder vom Kurs ab und gerate auch schnell mal in einen Strudel, der mich nach unten zieht und alles wieder in Cahsos verwandelt.
Aber irgendwann, wenn sic der Sturm gelegt hat und der Strudel sich aufgelöst hat, kann man tief durchatmen und einfach nur mit einer Sache beginnen.

Wie gesagt, mir helfen dabei immer Listen. Ohne die, mache ich meist fünf Sachen gleichzeitg, alles durcheinander und nichts wird fertig. Mit List freue ich mich einfach über jedes Häkchen , dass ich setzten darf. Aber Häkchen gibt es erst, wenn die Aufgabe komplett ausgeführt wurde.
Es gibt mir ein Gefühl von Zufriedenheit, mir abends meine List nochmal anzuschauen und zu sehen, hey, ich habe wirklich was geschafft. Wenn ich das nicht so vor mir sehe, vergesse ich meist die Hälfte von dem, was ich gemacht habe udn habe eben das Gefühl gar nichts geschafft zu haben und die Unordnugn bestätigt mich dann auch noch in dieser irtrtümlichen Meinung.
Also lieber mit Liste, eins nach dem anderen fertig machen. Einen festen Punkt, nach dem anderen. Das gibt mir manchmal das Gefühl, ich könnte alles schaffen, könnte die Welt aus den Angeln heben.

LG, Mira