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linear

Hallo ,

Ich starte mit meinem PA-Verschierberle ...
aber vorher erst noch die kleine MR .

MR = Morgen-Runde ... Routine ?!? Nein ,
zur Gewohnheit ist es noch nicht geworden .

Micha ~ [image]

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Hallo ,

PA-Verschieberle

[image] ... rumgesurft ... von Thema P
nach Thema S , kurzer Stopp bei T
und ... jetzt erstmal [image] ~ Micha
[image] <ul>•
• nur für Heute
•
• Tabletten genommen ?
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet ?
• Schlafanzug aus- / umgezogen ?
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick ?
• für die Arbeit
- Tasche gerichtet ?
- Klamotten gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan ♥
- Obst / Gemüse gegessen ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>

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Hallo ,

- Videofilme angeschaut
- Recorder programmiert
- in den Chat geschaut
- mir Cappu gemacht

PA-Verschieberle

Ich geh off ~ Micha
<ul>>•
[quote]• nur für Heute
•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet ?
• Schlafanzug aus- / umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick
• für die Arbeit
- Tasche gerichtet ?
- Klamotten gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan ♥
- Obst / Gemüse gegessen ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>'[/quote]

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[image]

Hallo ,

- Telefoniert
- Abend AHA abgesagt
- Sonnenscheinbad genommen

· Abendessen
selber machen !?!
was habe ich daheim ,
was geht daraus zu machen ?!

[image] ~ Micha

[image] <ul>>>•

• nur für Heute
•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug aus- / umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach
• virtueller Überblick
• für die Arbeit
- Tasche gerichtet ?
- Klamotten gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan ♥
- Obst / Gemüse gegessen ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>'

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Guten Morgen, oder doch schon Mahlzeit?
Das Fenster habe ich schon eine Weile auf, aber dann...doch wieder etwas zwischendrin passiert/gemacht.
Heißt schlichtweg: Ich habe heute überhaupt keine Konzentration.
Bekomme nicht einmal eine Sache fertig!
Anfangen ja - beenden nein. [image]
Mich nervt das, macht mich total unzufrieden und hibbelig.

[image] Licht, Luft
...und dann gab es wieder etwas anderes, dass mir in den Blick und in die Hände fiel [image] abgelaufene Werbung zum Papiermüll
...und schon wieder Unterbrechung - Rückbesinnung, wo stand ich:
[image] Frühstück
...und gleich festgestellt, ich möchte den Wasserkocher entkalken, also mir die Zitronensäure holen [image] Mails und Forum
...ops, da war doch was, ein Glück, es fällt mir bei Micha's-Anblick glatt ein [image] Medi
...ach, da war doch eine wichtige Mail dabei, unbedingt aufschreiben, [image] Unterlagen zusammenstellen und verschicken
...aber war ich nicht schon dabei, etwas anderes zu tun?
[image] Leergut ausgekippt und an Sammelstelle
[image] WaMa-Ladung zusammengesucht
...und hier zwischendrin kam eines der Kinder und es mußte unbedingt, weil wichtig
[image] Infos weitergegeben werden... [image]
[image] Post geöffnet und gleich [image] Anruf getätigt
...und dann: Schreck und Panik bekommen. (Schließlich kann man das, wenn man schon alles auf den Weg bringt!)
...da war doch was, was war das denn...mhm [image] ach ja = WaMa-Ladung zusammensuchen!
[image] WaMa starten
[image] Frühstücksgeschirr in die SpMa räumen (ist die voll?)...wo war ich denn dran?...mhm [image] Teile der Post an seine Stelle geheftet, geräumt
[image] Brief gesucht, dabei [image] Werbung und Zeitungen doch gleich in die Papiertonne
...wo war ich denn dran?
Ich bekomme doch nichts auf die Reihe und fühle mich, wie von einem Bus überfahren!
Viel Hektik und keine Ergebnisse.

Was für ein Tag. *seufz
LG
Marlene

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Hi liebe Marlene,

geht mir immer so, ned nur heute, aber denn muss was fertig, Mo. hab auch angefangen kam was anderes, beides fertig, manches ist sooooo groß, des wird nie fertig. Grad mir was geholt zum futtern, normals mache da nix nebenher, weil ich will des Essen würdigen und gemütlich im Lokal einnehmen, aber so.
Heuer Sonne, frisch, Früüüüühlingsstart, da läufts doch noch mal so gut.

Mit viel Schwung weiterhin, heute gehe ich alle Probs an, paar hab schon, den 1. Schritt.

Mein Gewichtsproblem ist nach 3 Jahren heur zum 1. Mal im Frühling richtig: 63,0 kg, müssen nun noch nen Paar kg weg bis zum Sommer.... halts ja denn auch immer ne Weile, esse so wie ich es auch beihalten kann.

Also, auf und los, guten Frühlingsstart wünscht hier Urlaub1

Guten Morgen, oder doch schon Mahlzeit?
Das Fenster habe ich schon eine Weile auf, aber dann...doch wieder etwas zwischendrin passiert/gemacht.
Heißt schlichtweg: Ich habe heute überhaupt keine Konzentration.
Bekomme nicht einmal eine Sache fertig!
Anfangen ja - beenden nein.
Mich nervt das, macht mich total unzufrieden und hibbelig.
Licht, Luft
...und dann gab es wieder etwas anderes, dass mir in den Blick und in die Hände fiel> abgelaufene Werbung zum Papiermüll
...und schon wieder Unterbrechung - Rückbesinnung, wo stand ich:
Frühstück
...und gleich festgestellt, ich möchte den Wasserkocher entkalken, also mir die Zitronensäure holen> Mails und Forum
...ops, da war doch was, ein Glück, es fällt mir bei Micha's-Anblick glatt ein> Medi
...ach, da war doch eine wichtige Mail dabei, unbedingt aufschreiben, Unterlagen zusammenstellen und verschicken
...aber war ich nicht schon dabei, etwas anderes zu tun?
Leergut ausgekippt und an Sammelstelle
WaMa-Ladung zusammengesucht
...und hier zwischendrin kam eines der Kinder und es mußte unbedingt, weil wichtig
Infos weitergegeben werden...
Post geöffnet und gleich Anruf getätigt
...und dann: Schreck und Panik bekommen. (Schließlich kann man das, wenn man schon alles auf den Weg bringt!)
...da war doch was, was war das denn...mhm> ach ja = WaMa-Ladung zusammensuchen!
WaMa starten
Frühstücksgeschirr in die SpMa räumen (ist die voll?)>...wo war ich denn dran?...mhm> Teile der Post an seine Stelle geheftet, geräumt
Brief gesucht, dabei Werbung und Zeitungen doch gleich in die Papiertonne>...wo war ich denn dran?
Ich bekomme doch nichts auf die Reihe und fühle mich, wie von einem Bus überfahren!
Viel Hektik und keine Ergebnisse.
Was für ein Tag. *seufz
LG
Marlene

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Mahlzeit , Marlene

Das Fenster habe ich schon eine Weile auf, aber dann>doch wieder etwas zwischendrin passiert/gemacht.
Heißt schlichtweg: Ich habe >keine Konzentration.

Bekomme nicht einmal eine Sache fertig!

Aber du du machst Scheibchenweise immerhin etwas !
Bei mir läuft zu viel nur im Kopf , in Gedanken , mental ?

Anfangen ja - beenden nein.

Problem erkannt , Gefahr gebannt ?!

Immer einmal mehr aufstehen , als hinfallen !

Paßt heute eine eingeplante Chat-Pause : 13°° Uhr <oder später> ?

[image] ~ Micha

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Mahlzeit Micha,
muss leider AHA.

...und hier gings drunter und drüber.

Bis am Abend.
LG
Marlene

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<font color=lightskyblue>>>Das Fenster habe ich schon eine Weile auf, aber dann>>doch wieder etwas zwischendrin passiert/gemacht.

Heißt schlichtweg: Ich habe >>keine Konzentration.
Bekomme nicht einmal eine Sache fertig!</font>

Aber du du machst Scheibchenweise immerhin etwas !

Das Bild gefällt mir, eine Wurst in Scheibchen schneiden.
Nur, die Scheibchen sind recht dünn und am Ende bleibt ein großes Stück Wurst -ungeschnitten/am Stück- über.
...am nächsten Tag liegt eine neue Wurst da.
Mit der alten zusätzlich ist das eine ganz schöne Arbeit; und: es ist soooo langeweilig.
Viel lieber mit den anderen Kindern spielen gehen, als den ganzen Tag Scheiben zu schneiden. *grins

Bei mir läuft zu viel nur im Kopf , in Gedanken , mental ?

Tja ...mhm... *pfeif*
Allerdings -das wurde mir erst da bewußt, nach dem Lesen deines Postings-
richtet sich alles nach: Ein Ergebnis haben wollen.
Zumindest aber einen neuen oder anderen Ansatz finden.
Etwas versuchen können, probieren. Zumindest das.
Kurz: Gedanken nicht kommen lassen, festhalten und durchforsten/recherchieren..., Lösungs-/Ergebnisorientierung.
Kontrolle?!
...mhm... Danke Micha, für's aufmerksam machen.
---

Anfangen ja - beenden nein.

<font color=darkteal>>Problem erkannt , Gefahr gebannt ?!

Immer einmal mehr aufstehen , als hinfallen !</font>

Die letzte Weisheit ...mhm... dazu fällt mir gerade was ein, aber eben auch keine Lösung...(ein andermal mehr)
Problem erkannt -> stimmte wohl.
Gefahr gebannt -> keineswegs. *denke
Es erkennen und handeln sind (für mich & an dem Tag) zweiallei.

Was mir wohl durch das Erkennen leichter wurde, war, eine passende Lösung zu suchen.
Zum Einen: mich erinnern (Umwandeln ins Positive)
Zum Anderen: mich mit diesem "Fehler" annehmen. (Es ist heute so und es wird auch wieder anders. Es ist o.k.)

Es ärgert mich sehr, in welchem ...mhm...(*überlege)
ich mich befinde. Zustand?
Es fühlt sich an, wie in einer Schleife festhängen.
Ausbrechen?
Keine Kraft oder meine Kraft ist beschränkt.
Grenzen.
Grenzen sind mir überall gesetzt, so in etwas fühl ich mich, wie in einem Laufstall.
Klein, eingeschränkt, gefangen und überall ...mhm... ein ganz anderer Gedanke:
Es ist mein Ding, wie ich sehen/bewerten möchte:
Bin ich ausgeschossen - oder - sind die Anderen ausgeschlossen?
Beschützt oder bedroht?
Will ich raus aus meinem "Laufstall"?
---
Bringt mich zum Anfang zurück und zu dem Bild:

Warum die ganze Wurst schneiden?
Warum nicht soviel abschneiden, wie auch gegessen wird?
Schmeckt es frisch nicht am Besten?
Und es liegt an mir ob ich die alte Wurst nicht irgendwann wegwerfe...mhm
Nun gilt es noch, den (bildlichen) Gedanken in die Wirklichkeit umzusetzen.
Und da ergibt sich das eine oder andere Problem - unter anderem, weil ich zwar schneide,
aber nicht alleine esse.
...mhmZurück auf Anfang: Ich kann nur einen Menschen ändern = mich selbst.

Danke Micha
Lieben Gruß
Marlene

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Mahlzeit,

[image] mir die Haare gekürzt und dann (fast 2 Std)
[image] still gesessen und mir die Haare (von Sohn) fast gerade schneiden lassen
= der hat das gut gemacht. Allerdings konnte ich kaum noch sitzen. *lächel
Mit 20 cm. weniger fühl ich mich wieder vielll besser. *freu
[image] geduscht, Haare gemacht, angezogen,-fertig gemacht & alles eingepackt [image] meine Fahrkarte zurückbeordert
(Es ärgert mich, wenn ich da hinterherlaufen muss.)
[image] kurze [image] mit jedem Mitbewohner.
[image] AHA

Hundemüde heimgekehrt, kleine Schlafrunde. Mein 'Plus' erinnert!
Am Ende des Tages ...mhm... einfach nur müde.
LG
Marlene
---

Licht, Luft
abgelaufene Werbung zum Papiermüll
Frühstück
Mails und Forum
Medi
...ach, da war doch eine wichtige Mail dabei, unbedingt aufschreiben, Unterlagen zusammenstellen und verschicken
Leergut ausgekippt und an Sammelstelle
WaMa-Ladung zusammengesucht
Infos weitergegeben werden...
Post geöffnet und gleich Anruf getätigt
ach ja = WaMa-Ladung zusammensuchen!
WaMa starten
Frühstücksgeschirr in die SpMa räumen > Teile der Post an seine Stelle geheftet, geräumt
Brief gesucht, dabei Werbung und Zeitungen doch gleich in die Papiertonne

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Mahlzeit,
der Dienstag war sehr, sehr anstrengend.
Und ich kam erst am Abend dazu, runter zu fahren und die Nervösität abzulegen.
Da wurde es dann endlich rundrum ruhig und erlebbar.
Leider habe ich mich dann im I-net verloren.

Auseinandersetzungen mit Familienmitgliedern haben (mir) nicht gut getan.
Sie waren nicht bereichernd, sondern einfach nur nervend.

Der Kopf war den ganzen Tag beschäftigt.
Der Körper hingegen hat zuwenig Beschäftigung abbekommen.
Unausgeglichen.

Und vom Dienstag bleibt mir für den nächsten Tag noch eine Rücksendung. *seufz
Trotzdem war eine große Vorfreude auf den Mittwoch da.
Weil, Mittwoch - frei, keine AHA.
Das war ein guter Gedanke.

LG
Marlene

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Mahlzeit,
da ist er also, der Mittwoch.
Ich wünschte ich könnte ihn in seine Kehrseite treten! [image]
Getan:
[image] von 6.30 Uhr bis 11.00 Uhr durchschnittlich alle 10 Min. ein Anruf.
<font size=-1>Nicht nur nervtötend, sondern vor allem unsinnig und unnötig!</font>
[image] irgendwann das Schlafen abgebrochen.
Müde, erschöpft und völlig durcheinander. Das habe ich bestimmt nicht gewollt.
<font size=-1>Ich habe mir einen 'ganz normalen Tag' gewünscht und vorgestellt.
Wenn ich das vorher gewußt hätte, ich hätte mich vom gestrigen Tag nicht gelöst. (Wird mir gerade sehr klar!)</font>
[image] Weckrunden eingelegt
[image] Luft, Frühstück
[image] mir die Rollade reparieren lassen
<font size=-1>Da habe ich wirklich keinen Spaß verstanden! Zum Glück war ich schlecht drauf. *kicher
Weil ich sonst bestimmt nicht darauf bestanden hätte. Sohn hat es jetzt gerichtet und ich konnte
Tageslicht begrüßen! *endlich, freu</font>
[image] Licht, Wasser
[image] mit Sohn zusammen das Essen gemacht
[image] Probleme gelöst
[image] gegessen
[image] recheriert
<font size=-1>Wobei ich da nur teilweise für mich selber gesorgt habe. *Humpf</font>
[image] Forum, E-Mails
Mir fällt auf, wie wenig Konzentration, Durchhaltevermögen und Kraft ich gerade habe.
Zurückfahren! Auf meine Grenzen achten.
---
Für heute steht noch an:
[image] Rücksendeschein ausfüllen
[image] Paketschein besorgen & o.g. fotokopieren
[image] alles einpacken & in Paket packen, verschließen, bekleben...
[image] Paket zur Post bringen
[image] Wäsche abhängen
[image] " falten
[image] " wegräumen
[image] " aufhängen
[image] WaMa neu beladen & starten
[image] SpMa aus- und einräumen & handspülen
[image] mit Hund gehen
[image] Tel-Nr. suchen & Formular ausfüllen

<font size=+2>Gedanken:</font>
...und das ist jetzt "nur" ein Teil, der, der mir wichtig erscheint.
Uff.
Umgekehrt gefragt, (nicht, was ist Nötig, sondern): Was brauche ich, was tut mir jetzt gerade gut?
Darauf habe ich eine Antwort. (Und das ist sehrrr gut, nicht immer so)
Ich möchte jetzt mit Hund gehen, die Sonne auskosten und mich wohlfühlen.
Das würde mir gut tun, eben in allem, auch körperlich.

Wieso handel ich dann dagegen, bzw. setze mir selber ein 'zuerst, dann' hin?
...mhmZudem habe ich meine Fahrkarte weggegeben und gleichzeitig zum 'ich brauche die ja dann selber'
kommt eine weitere Anforderung.
Damit bin ich überfordert.
Wer soll die Karte bekommen und was ist der Grund dafür?

Eine(!) Antwort habe ich auch darauf: Wer sie bezahlt und besorgt hat, der soll sie auch benutzen!
Also ich.
Ich also mit Hund wegfahre und alles hinter mir lasse, Auszeit, aber auch eine nötige Zeit,
keine Zeitverschwendung.
Nur: Schaffe ich es nicht, für mich einzufordern.
Hingegen habe ich mich mit einem Kind angelegt, um dem anderen Kind zu ermöglichenMir ist schon(!) klar(!), dass ich mich letztlich sogar ins eigene Fleisch schneide.

Warum also gerate ich zwischen die Fronten?
Und warum kann ich nicht "einfach" für mich und mein Wohlergehen einstehen?
Warum nehme ich mehr in Kauf, und sichere dafür die Bequemlichkeit ...?
Eine Wertschätzung oder ein Danke = das ist nicht und weil ich das weiß, sollte(!) ich anders
handeln.
Nur, es gelingt mir nicht.
Statt dessen gerate ich unvermittelt ständig zwischen den Stühlen, sogar in die Fronten.

An dem Punkt war ich schon einmal (schreibend/sortierend) postend aktiv:
Je schlechter die Verfassung ist (körperlich, seelisch, mental...- eines, oder alles zusammen...),
um so weniger habe ich mich selber an erster Stelle.
Um so leichter ist es, meine Grenzen zu überschreiten.
Wobei mir die Überschreitung nicht gleich auffällt,
sondern nur die Folgen -> mich überfordert fühle, hilflos fühle, schlecht fühle
Wie hatte ich das damals geschrieben?
Ich zitiere mich mal selber:
<font face=Courier New >"...Ist da nicht eher Herr 'schlechtes Gewissen' und Frau 'ich-habe-die-Verantwortung' und
Herr 'ich-schäme-mich-das-es-so-sein-muss-und-ich-es-nicht-ändern-kann' meine Wegbegleiter?

Und da war ich ja schon mal:
Schuldgefühl, Verantwortungsgefühl und Scham = die 3 Dinge, die mich angreifbar und verletzlich machen,
die mich dann komplett aus jeder Spur werfen. ..."</font>

Dass mir das doch immer wieder begegnet *seufz*,
dass ich es finde, irgendwann erkenne..,
- wie schrieb Micha? "Einmal mehr aufstehen, als hinfallen"
Problem erkannt! - aber Gefahr gebannt?
Das braucht wohl seine Zeit und es muss noch einiges geschehen und umgeschrieben werden.
Überschreiben. *seufz

Nachdenkliche Grüße
Marlene

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Mahlzeit,
es wurde noch ein sehr anstrengender Nachmittag.
Bin mit Hund erst gegen 17.00 Uhr weggekommen, als die Sonne schon nicht mehr bis zum Boden kam.
*seufz*
Einige Streitereien später.
...zwischendrin war ich so ausgelaugt, dass ich fast weggeschlafen wäre
Mit Hund eine zeitlang weg zu sein, bei Tageslicht (wenn auch ohne von der Sonne beschienen),
hat mir (und Hund) sehrrrr gut getan.
Mein Plus habe ich eingehalten.
Gut, dass ich's mir hier notiere, so sehe ich, 2x hat es noch nicht funktioniert, die anderen Tage
aber wohl!
---
So ging/passierte noch:
[image] [image]
..mit einigen Erkenntnissen von mir/über mich; und mit neuen Vorsätzen.
[image] mit Hund weggewesen
[image] Essen für mich & Hund
[image] geschlafen
[image] Medis
[image] gesucht und vorbereitet und viel zu lange auf gewesen.

LG
Marlene

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Mahlzeit,
ich habe mich verschlafen, länger geschlafen als beabsichtigt.
Was nicht wirklich schlimm ist - kein AHA-Termin. *smile
Trotzdem ärgert es mich.

Es ging:
[image] Licht, Luft, Medis, Frühstück
[image] Besuch bekommen
Einerseits hilfreich, andererseits aber auch "Nerv raubend".
[image] Retourenschein fertig ausgefüllt entsprechende Daten [image] besorgt.
[image] Retourenaufkleber auf Stick gezogen (zum Ausdrucken lassen)
[image] Paket gepackt - muss noch offen bleiben.
[image] Nach einer Anleitung im I-Net gesucht
Damit kann man auch Zeit vertun. *seufz
[image] Hund versorgt, Besuch versorgt

Das ist jetzt nicht wirklich ein guter Vormittag gewesen.
Aber was bedeutet "gut" ?
Ich habe mir's anders gedacht,geplant und vorgestellt,
trotzdem geht es mir gut dabei.
Vor allem die Schritte für die Rücksendung vorbereitet zu haben ist ganzzzz toll.
Ohne Hilfe wäre ich noch nicht so weit, weil ich da einen Stein liegen hatte,
den ich nicht wegräumen konnte. Warum ging das nicht?
Während des Tun's stieg mein Blutdruck und ich wurde sehr nervös, ohne Mithilfe und
Unterstützung, hätte ich es nicht bis zum Ende gemacht.
Nun muss ich warten, bis der Kopiershop die Mittagspause beendet hat...und dann heißt es: [image] ausdrucken und kopieren lassen
[image] Paket wegbringen/aufgeben
[image] Waschmittel mit Tochter einkaufen gehen
[image] Unterlagen abheften
und danach?
Oh je, da habe ich viele Gedanken und unausgereifte Pläne im Kopf.
Wichtig ist aber: Bei Sonnenschein mit Hund rauskommen!
Alles andere ist zweitrangig, wichtig.
Wenn es geht, gut, wenn nicht, dann habe ich (zumindest) gut für mich selber gesorgt.

Lieben Gruß
Marlene

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Guten Abend,
vom Sonnenschein habe ich heute leider nicht viel mitbekommen. *schmoll
Aber draussen war ich auch und viel zu Fuß unterwegsNun ja, leider hängt die Wäsche immer noch auf Aber morgen ist ein neuer Tag.
Gute Nacht
Marlene

Erledigt:
[image] Mittag gewärmt und gegessen
[image] Wasser, fertig machen [image] Rücksendemarke ausdrucken und Retourenschein kopieren lassen
(das hat mich 50 Cent gekostet.)
[image] Paket wegbringen/aufgeben
[image] bei der Postberatung gewesen und Unterlagen hinterlassen.
Delegiert >> [image] Tochter mit Hund losgeschickt
[image] nach dem Zettel gesucht...leider nicht gefunden.
(da hätte er aber sein sollen....)
[image] Anruf bei der Krankenkasse
Boah, freu. Die haben den Namen und die Telefon-Nummer. *freu,hüpf*
[image] Anruf erledigt
[image]
ich soll schnell vorbei...also hin - mit einer Wartezeit von einer 3/4 Stunde. *seufz
[image]
... und das Ergebnis ist, dass ich sowieso morgen nochmal wiederkommen muss.
*seufz. Also einen ganz normalen Beratungstermin gemacht.
Und mir war gleich klar, egal welche Uhrzeit, mein morgiger Termin ist genau in der Zeit.
So wars dann auch. *seufz
[image]
Anruf-Termin umverlegt
[image] Hund versorgt und beschmust. *grins
[image] Waschmittel mit Tochter einkaufen gehen
[image] Unterlagen abgeheftet
[image] Abendbrot gemacht
[image] schnellen Kuchen....ich brauchte das!
[image] mein "Plus" erledigt
---

Licht, Luft, Medis, Frühstück
Besuch bekommen
Einerseits hilfreich, andererseits aber auch "Nerv raubend".
Retourenschein fertig ausgefüllt entsprechende Daten besorgt.
Retourenaufkleber auf Stick gezogen (zum Ausdrucken lassen)
Paket gepackt - muss noch offen bleiben.
Nach einer Anleitung im I-Net gesucht
Damit kann man auch Zeit vertun. *seufz
Hund versorgt, Besuch versorgt

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Guten Morgen,
die letzten Tage waren sehrrrr anstrengend.
Kopfarbeit und mit den unterschiedlichsten Gefühlen umgehen.
Körperlich wenig anstrengend.

Das hat sich auch in vermehrtem Schokoladenkonsum niedergeschlagen.
Und genau das ist unerwünscht.
Da bin ich sauer auf mich.

Gut, die Woche ist vorüber und ich hoffe eine ruhigere zu bekommen.
Mein Terminkalender sagt etwas gegensätzliches. *seufz

Auf in die neue Woche.
LG
Marlene

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hi,

da es heute gar nicht läuft, versuche ich es mal wieder mit einer Done-Liste.
Das ging schon:

1. Katzen gefüttert
2. Rolläden hoch
3. Frühstück bereitet
4. WaMa voll und an
5. Herd frei
6. Anrichte frei und sauber
7. Trockene Wäsche abgehängt
8. Esstisch frei und sauber
9. Couchtisch frei und sauber
10. Nasse Wäsche aufgehängt
11. Wama gleich wieder voll und an

Immerhin, etwas.
Viele Grüße
Kirschblüte

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hi,
da es heute gar nicht läuft, versuche ich es mal wieder mit einer Done-Liste.
Das ging schon:
1. Katzen gefüttert
2. Rolläden hoch
3. Frühstück bereitet
4. WaMa voll und an
5. Herd frei
6. Anrichte frei und sauber
7. Trockene Wäsche abgehängt
8. Esstisch frei und sauber
9. Couchtisch frei und sauber
10. Nasse Wäsche aufgehängt
11. Wama gleich wieder voll und an

12. Gespültes Geschirr verräumt
13. SpüMa leer
14. Kleiner Spaziergang

Der Tag neigt sich schon dem Ende zuEndspurt?

Viele Grüße
Kirschblüte

528 Views

hi,
da es heute gar nicht läuft, versuche ich es mal wieder mit einer Done-Liste.
Das ging schon:
1. Katzen gefüttert
2. Rolläden hoch
3. Frühstück bereitet
4. WaMa voll und an
5. Herd frei
6. Anrichte frei und sauber
7. Trockene Wäsche abgehängt
8. Esstisch frei und sauber
9. Couchtisch frei und sauber
10. Nasse Wäsche aufgehängt
11. Wama gleich wieder voll und an

12. Gespültes Geschirr verräumt
13. SpüMa leer
14. Kleiner Spaziergang

15. Anruf
16. Nasse Wäsche aufgehängt
17. WaMa voll und an
18. Gelber Sack raus
19. Kompost raus (wie mild es draussen noch ist, hätte meinen Spaziergang ausdehnen sollen…)

Gut, es fängt wohl an zu laufenGleich noch eine Runde!

Viele Grüße
Kirschblüte

529 Views

hi,
da es heute gar nicht läuft, versuche ich es mal wieder mit einer Done-Liste.
Das ging schon:
1. Katzen gefüttert
2. Rolläden hoch
3. Frühstück bereitet
4. WaMa voll und an
5. Herd frei
6. Anrichte frei und sauber
7. Trockene Wäsche abgehängt
8. Esstisch frei und sauber
9. Couchtisch frei und sauber
10. Nasse Wäsche aufgehängt
11. Wama gleich wieder voll und an

12. Gespültes Geschirr verräumt
13. SpüMa leer
14. Kleiner Spaziergang

15. Anruf
16. Nasse Wäsche aufgehängt
17. WaMa voll und an
18. Gelber Sack raus
19. Kompost raus (wie mild es draussen noch ist, hätte meinen Spaziergang ausdehnen sollen…)
Gut, es fängt wohl an zu laufen>Gleich noch eine Runde!

20. Esstisch frei und sauber
21. Küchentisch frei und sauber
22. Papiermüll raus
23. Küchenmüll raus

Eine Runde geht noch!

Viele Grüße

Kirschblüte

528 Views

hi,
da es heute gar nicht läuft, versuche ich es mal wieder mit einer Done-Liste.
Das ging schon:
1. Katzen gefüttert
2. Rolläden hoch
3. Frühstück bereitet
4. WaMa voll und an
5. Herd frei
6. Anrichte frei und sauber
7. Trockene Wäsche abgehängt
8. Esstisch frei und sauber
9. Couchtisch frei und sauber
10. Nasse Wäsche aufgehängt
11. Wama gleich wieder voll und an

12. Gespültes Geschirr verräumt
13. SpüMa leer
14. Kleiner Spaziergang

15. Anruf
16. Nasse Wäsche aufgehängt
17. WaMa voll und an
18. Gelber Sack raus
19. Kompost raus (wie mild es draussen noch ist, hätte meinen Spaziergang ausdehnen sollen…)
Gut, es fängt wohl an zu laufen>>Gleich noch eine Runde!

20. Esstisch frei und sauber
21. Küchentisch frei und sauber
22. Papiermüll raus
23. Küchenmüll raus
Eine Runde geht noch!

24. Rolläden runter
25. Großer Stapel Wäsche verräumt
26. Großer Geschirrberg gespült

Viele Grüße

Kirschblüte

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hi,
da es heute gar nicht läuft, versuche ich es mal wieder mit einer Done-Liste.
Das ging schon:
1. Katzen gefüttert
2. Rolläden hoch
3. Frühstück bereitet
4. WaMa voll und an
5. Herd frei
6. Anrichte frei und sauber
7. Trockene Wäsche abgehängt
8. Esstisch frei und sauber
9. Couchtisch frei und sauber
10. Nasse Wäsche aufgehängt
11. Wama gleich wieder voll und an

12. Gespültes Geschirr verräumt
13. SpüMa leer
14. Kleiner Spaziergang

15. Anruf
16. Nasse Wäsche aufgehängt
17. WaMa voll und an
18. Gelber Sack raus
19. Kompost raus (wie mild es draussen noch ist, hätte meinen Spaziergang ausdehnen sollen…)
Gut, es fängt wohl an zu laufen>>>Gleich noch eine Runde!

20. Esstisch frei und sauber
21. Küchentisch frei und sauber
22. Papiermüll raus
23. Küchenmüll raus
Eine Runde geht noch!

24. Rolläden runter
25. Großer Stapel Wäsche verräumt
26. Großer Geschirrberg gespült

27. Nasse Wäsche aufgehängt
28. WaMa voll und an
29. Trockene Wäsche abgehängt

Viele Grüße

Kirschblüte

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