Sinnige Aktivität ( Re: Danke / Erinnerung / Pause(n) machen ) (Allgemein)

Micha , Sonntag, 19.08.2012, 12:36 (vor 4431 Tagen) @ Lemmy

Hallo Lemmy ,

Letztens hat mir ne Freundin einen netten Tipp gegeben. <big>Wenn ich</big>
mal wieder nichtsnutzig vor mich hin sinniere, mir alles auf den Keks geht,
ich zwar so vieles erledigen sollte, jedoch nichts mir den Antrieb dafür liefert,
dann <big>soll ich mir bewusst vornehmen, die Füße still zu halten, nichts zu tun.</big>

Ja , von dieser Idee / Vorgehen habe ich auch schon gehört / gelesen bei mir war es ( glaub ich ) das Beispiel , sich in den Raum zu stellen , in
dem man nicht vorwärts kommt und einfach nur dazu stehen und sich umzusehen .

So ganz klappt das jedoch noch nicht, nicht immer. Es scheint
nämlich noch eine besondere Einstellung im Kopf von Nöten zu sein.

*grins* - ja , die nennt sich "Pause" / "ohne Bewegung" / ohne aktives Handeln

Denn das blöde ist, wenn ich dann mit der Fernbedienung in der Hand,
vor der Glotze sitze, kann ich das Nichtstun schon eine Weile aushalten.

Das ist auch nicht das selbe , wie "die Füße still zu halten und nichts zu tun" *

Auch wenn man "körperlich" im "Off" Zustand ist , bekommst man vorgekautes Denkfutter und das hat meistens wenig mit dem eigenen Leben zu tun , sondern betrifft andere Themen ...

Deshalb habe ich ja auch Fernsehen von meiner Liste der
Sinnigen Aktivitäten verbannt, schaue kaum noch in die Glotze.

Ich habe das Problem , das man mit Tv schaun haben kann , auch bei mir erkannt .

Meine Lösung war bzw. ist , das ich mein Konsum bewusst(er) auswähle .
Doch manchmal benutzte ich ihn auch einfach gewollt als "Ablenkung" .

Eigentlich sollte beim "Nichtstun" irgendwann dabei heraus kommen,
dass man doch etwas produktives tun muss, weil man nicht anders kann.
Wer es ausprobieren möchte, der lasse mich wissen wie es bei euch war!

Also bei "echten" Nixtun ... bekomme ich eine innere Unruhe , die mich weder
einschlafen lässt noch einfach nur dasitzen bzw. stehen ... ich muss mich bewegen .
Sonst bringt mich mein Gedankenkarussell noch um das letzte Quäntchen Verstand
Ich kann einen Film anschaun - ohne dir hinterher sagen zu können , was ich gesehen habe .
Auch kann ich in einem Buch lesen - bis mir auffällt das ich diesen Abschnitt zum 3./4. x lese .
Allerdings kann ich auch in den blauen Himmel schaun und den Wolken beim Ziehen zusehen oder auch Musik zuhören und dabei eigentlich gar nicht mehr körperlich-geistig anwesend sein .

Das hat aber *imho* nichts mit "sinnige Aktivität" zu tun = sinnvoll, vernünftig, sinnreich
*geschriebenwiegedacht* ~ Micha

-

PS * probier es mal OHNE Fernbedienung , Lemmy -
wenn man nicht Rumzappen kann und vor der Werbung flüchten -
dann bricht sich der gesunde Fluchtgedanke durch die träge Masse
und man springt auf und rennt und rennt ... bis man über´s Mess stolpert .

*ups* Entschuldigung ... meine Gedanken nutzen ihre Freiheit voll aus ...