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um 10 kommt der Versicherungsmakler

Flur ist frei

ohne Hausratvs sieht es düster aus

dann zwei AHA Termine

bin froh, wenn Abend wird

Sanne

Hallo Micha, Sanne, Donna und alle anderen,

ich bin auch wieder mit dabei und dieses Fundstück von Donna hat es in sich,
wird mir mal wieder so bewusst - wie "gedankenlos" ich im Moment wieder mal bin,
sollte doch mal wieder mehr auf mein umgehen mit der gelebten Achtsamkeit achten.... (komischer Satz)
kann es aber nicht anders ausdrücken !!!

heute morgen und abend steht mal wieder eine AHA an !!!
dazwischen habe ich aber frei !!!

und die freie Zeit will ich nützen - für mich - für die Wohnung - es fällt mir bestimmt
genügend ein - was ich tun werde oder mich nur gemütlich in den Schatten setzen und es
mir gutgehen lassen !!!

wünsche euch allen einen sonnigen Tag !!!

Liebe Grüsse

Sonne

... solltest du folgende drei Grundregeln beachten :

1. Meide die Hitze !
- Gehe nicht in die direkte Sonne !
- Gehe nicht in der heißesten Zeit (nachmittags) nach draußen !
- Verschiebe körperliche Aktivität im Freien auf die frühen Morgenstunden !

2. Halte deine Wohnung kühl !
- Lüfte nur dann, wenn es draußen kühler ist als drinnen !
- Vermeide tagsüber direkte Sonneneinstrahlung !

3. Halte deinen Körper kühl und achte auf ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr !
- Trage luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung !
- Nehme eine kühle Dusche oder ein kühles Bad !
- Trinke ausreichend und regelmäßig !
<ul><li>Der Begriff Off-Topic ... bedeutet ... abseits des eigentlichen Themas</ul>

Hallo ,

AHA erledigt

Doch wie heißt es so "schön" :
"Nach dem Spiel ist vor dem Spiel" <Zitat http://de.wikipedia.org/wiki/Sepp_Herberger>
"Der nächste Gegner ist immer der schwerste"

Willenskraft | Impulskontrolle | Selbstdisziplin | Selbstregulation

Hallo ,
Winke &#64; Donna ... ´Ich bin dankbar´
„Danken schützt vor Wanken und loben zieht nach oben.“

Hallo,

ich bin dankbar dafür, das ich hier immer mal wieder bei euch reinschneien darf, wenn ich das gerade brauche.

In letzter Zeit war ich wieder vollkommen unstrukturiert und habe kaum etwas geschafft.
Für heute habe ich mir bunte Klebezettelchen mit den anstehenden Aufgaben an die Wand geheftet und nehme sie immer ab, wenn ich etwas geschafft habe.
Aber ich möchte auch so gern eine Erfolgsliste haben, die mir zeigt, was ich alles geschafft habe.
Also heute ging bisher:

alle Schulkinder pünktlich mit Frühstück im Bauch aus dem Haus geschickt
mit dem Kleinsten zusammen nett gefrühstückt
Medizin genommen
Arzttermin vereinbart
Telefonstörung gemeldet und Termin für Mittwoch mit Techniker ausgemacht
eine Ladung Wäsche zusammengelegt und in den Schränken verstaut
eine Ladung Wäsche im Trockner
Wama voll und an
einen Aufgabenteil für Online-Kurs bearbeitet

Schöne Grüße,
Mira

Servus hier,

hofffe ich krieg nen paar Haken zusammen, also:

1 kleinen Papierhaufen gut zerrissen, in der Bahn, wird heute abend entsorgt (Datenschutz, Kontoauszüge von jemand)

Sommerwiesebett heut nacht drauf gemacht, nachts bin auch manchmal aktiv

1 Geb.-Post fertig, kommt heut auch noch in den Briefkasten, wenn auch nachträglich, aber Glück, Gesundheit, Glückwünsche geht ja immer zu gebrauchen

WWw, gehört zu Bad, jetzt kann 1 Teil ins Fenster hängen, trocknet suuuuper

heute abend 1 Dr. Termin zwecks Gespräch zwecks Info zu diversem, ging mir letztes Mal bei der Frau Dr. zu hoppla hopp, war im stress, musste für ihn mitmachen, weil er Urlaub hatte

1 Teil mit der Lohnbuha hier geklärt

heute fange noch den Tisch an, vom PT zu befreien, da die Tonne guuut leer ist, schnell wieder was rein

So mal sehen, wie die Hakenliste aussieht, eher mikrig

Schönen Resttag noch vom Urlaub1

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Hallo ,
Winke &#64; Donna ... ´Ich bin dankbar´
„Danken schützt vor Wanken und loben zieht nach oben.“

Hallo,

eigentlich würde ich ja gerne... aber das geht nicht, ich muss ja erst noch das und das machen... aber dazu habe ich keine Lust, ich würde lieber düt und dat machen...aber nicht bevor... aber
Entscheidungen treffen.
Zeit für mich oder für den Haushalt?

Es gibt keine falsche Entscheidung.
Aber eine treffen muss ich, denn dieses mit schlechtem Gewissen nichts tun, ist das blödeste

Viele Grüße
Kirschblüte