Re: Start in den Donnerstag IV (Allgemein)

Micha , Donnerstag, 22.01.2015, 13:13 (vor 3400 Tagen) @ Micha

Hallo ,

AHA > Nachmittags
Extra Fenster mit Mail-Texten <zum Lesen und dann schließen>
Umschlag > in den Briefkasten werfen

Soweit erst mal die PT-Aktion für jetzt / heute (?) abschließe .

http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/depres...
http://www.pascoe.de/de/aktuelles/news/pascoe-studie-2015-die-geheime-logik-der-depress... <ul><li>prophylaktisch Dehnungsfugen in den eigenen Alltag eingebaut ?<li>einen offeneren und offensiveren Umgang mit Ärgernissen gefunden ?<li>kleine Schritte und Perspektiven entwickelt , die auch weitergeführt werden ?<li>Priorisierung entwickelt und das selbstzerstörerische ‚Alles-oder-nichts-Prinzip‘ aufgelöst ?</ul></li>

die Möglichkeit eines kostenfreien Hautkrebsscreenings in Anspruch nehmen = einen Termin ausmachen

Extra Fenster > Texte gelesen und dann Fenster geschlossen

Huch - ich sollte mal etwas essen ... *tststst*
<ul><small>>>>>• nur für Heute :

•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch gelüftet
• Schlafanzug aus-/umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Kater 1<be- bzw. gespielt> + 2<gefüttert> + 3<Katzensand> ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ? 1von5
• virtueller Überblick
• was &#9829; für mich getan ?
• in dem # Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken
• meine Musik &#9835; gehört
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
• TagesThema I
• FA-AHA ?
• PTA
• S<onder>A<ufgaben></small>

Arzt wg A<rbeits>U<nfähigkeitsbescheinigung>
Oh-Oh-Liste <aktualisieren bzw. abarbeiten>

TagesCheckliste </ul></lu>Micha