Re: Selbstüberlistung@Bigbird (Allgemein)

Xandria, Freitag, 16.05.2008, 16:31 (vor 5847 Tagen) @ Sakem

Hallo Sakem, hallo Christine,

ich hätte da vielleicht auch noch eine Idee betreffend "Selbstüberlistung".

Wie ich schon geschrieben habe, habe ich in regelmäßigen Abständen ja meine "Aktiontag" (Praktikantin meiner Therapeutin kommt zu mir und ich räume mal mehr mal weniger mit Ihrer Hilfe auf).

Problem: Ich schaffe die Ordnung nicht aufrecht zu erhalten - also lege ich BEVOR die Praktikantin kommt den Turbo ein, um die bereits in der Vorwoche hergestellte Ordnung wieder herzustellen. Das schaffe ich aber nur KURZ VORHER - ansonsten gar nicht!

Frage, was mache ich an diesem einen Tag anders? Als ich darüber nachgedacht habe, habe ich festgestellt, dass ich an diesem einen Tag SYSTEMATISCH aufräume, also nur für diesen einen Tag eine Routine entwickelt habe, die zeitlich begrenzt und oberflächlich ist.

Und die sieht so aus:

1. Wäsche in der ganzen Wohnung zusammensammeln und in den Schrank schmeißen.
2. Bett machen - mit Tagesdecke abdecken
3. schmutziges Geschirr zusammensammeln und in die Küche/zur Spüle bringen.
4. Müll zusammensammeln und in den Keller bringen.
5. (wenn noch Zeit bleibt, was aber meistens nicht der Fall ist) Spülen.

Wenn dann die Praktikantin kommt ist der Kopf frei sich anderen Brennpunkten zu widmen!

Aber da sind sie wieder meine 3 Hauptprobleme: Wäsche, Geschirr, Müll! Ich habe vor ihnen mindestens einmal am Tag für je 5 Min. meine Aufmerksamkeit zu widmen. Hoffentlich hilfts.

Xandria