Start in den Donnerstag (Allgemein)

Sonne, Donnerstag, 10.10.2019, 09:11 (vor 1816 Tagen)

Guten Morgen,

bin um 6 Uhr gestartet und bis jetzt gemacht:

[image] - aufstehen und anziehen
[image] - als Taxi unterwegs gewesen
[image] - Mini-Einkauf
[image] - Bett gemacht
[image] - Frühstück und Medikamente

Jetzt geht's gleich weiter.

Ich wünsche uns Allen einen erfolgreichen und positiven Tag.

Liebe Grüße
Sonne

Re: Start in den Donnerstag

Lucy, Donnerstag, 10.10.2019, 10:47 (vor 1816 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen Sonne und alle anderen hier!

Ich bin auch schon früh aufgestanden, weil ich um 8:30 Uhr einen Termin hatte. Die Handwerker kamen schon um kurz vor 8 Uhr, so dass das alles gepasst hat.

Leider war der Termin echt ätzend, und mehr möchte ich dazu nicht schreiben.

Ob ich heute Nachmittag in die Kinovorstellung gehen kann, steht auch noch nicht fest - das hängt davon ab, wie lange die Handwerker brauchen.

Runde 1:

[image] [image] die ersten fünf
[image] AH-fertig gemacht, Tasche gepackt und los
[image] zum Termin gefahren
[image] auf dem Rückweg einen kleinen Einkauf getätigt
[image] wieder hier, kurz mit den Handwerkern gesprochen
[image] [image] für die Handwerker und mich gemacht

Ich wünsche uns allen einen erfolgreichen und positiven Tag - danke, Sonne. Im Moment bin ich etwas down, aber das wird hoffentlich wieder.

Schöne Grüße

Lucy [image]

Re: Donnerstag, 2

Lucy, Donnerstag, 10.10.2019, 15:42 (vor 1815 Tagen) @ Lucy

Hallo zusammen!

Viel besser geht's mir noch nicht, es ist gerade alles zu aufregend.

Ins Kino konnte ich nicht gehen - die Karte ist also verfallen -, da ich für die Handwerker ansprechbar sein musste. Inzwischen sind sie zwar weg - es war dann
eine Sache von einer halben Stunde, dass ich die Kinovorstellung verpasst habe -, aber morgen geht es weiter, und es muss noch ein weiterer Handwerker
kommen. Läuft ... nicht.

Freuen tue ich mich aber für Peter Handke, der meiner Meinung nach schon seit Jahren den Literaturnobelpreis verdient hätte - nun hat er ihn! *freu*

Nachher werde ich zu einem Konzert fahren - das war so zwar nicht geplant, aber das muss heute sein.

Jetzt werde ich die Wäsche bügeln, damit sie morgen nicht mehr im Weg herumsteht, wenn dann mehrere Handwerker hier herumspringen.

Runde 2:

[image] eine wichtige Aufgabe erledigt
[image] und noch eine
[image] mehrere WhatsApp-Nachrichten geschrieben
[image] ein wichtiges Schreiben gesucht - leider vergeblich
[image] Notizen gemacht - die Anrufe dazu mache ich morgen (wenn ich auch hoffentlich das Schreiben gefunden habe)
[image] dies und das mit den Handwerkern besprochen
[image] noch einen [image] für die Handwerker und mich gemacht
[image] eine kleine Runde BB in der Küche
[image] Frühstück vorbereitet
[image] recherchiert wegen des Konzerts heute Abend
[image] plötzlich spielt der Maus-Zeiger verrückt - Ursachenforschung, Versuch der Problembehebung, Neustart - funktioniert wieder richtig *seufz*
[image] Spüma aus- und wieder eingeräumt
[image] gefrühstückt

<font size=-1>Runde 1:

[image] [image] die ersten fünf
[image] AH-fertig gemacht, Tasche gepackt und los
[image] zum Termin gefahren
[image] auf dem Rückweg einen kleinen Einkauf getätigt
[image] wieder hier, kurz mit den Handwerkern gesprochen
[image] [image] für die Handwerker und mich gemacht</font>

Ich wünsche uns allen weiterhin einen erfolgreichen und positiven Tag.

Schöne Grüße

Lucy [image]

Re: Donnerstag, 3 und Ende

Lucy, Freitag, 11.10.2019, 10:54 (vor 1815 Tagen) @ Lucy

Hallo zusammen!

Ja, gestern war wirklich ein aufregender Tag.

Ich bin sehr froh, dass ich ins Konzert gefahren bin, obwohl es eine weite Strecke ist und die Fahrt, mit vielen Baustellen und Regen,
nicht ohne war - das Konzert war sehr bewegend, mit sehr guten Solisten und einem guten Chor.

Runde 3:

[image] Boden vor dem Sofa grob gefegt
[image] Bügelbrett etc. aufgebaut
[image] gebügelt, dabei einen Film geschaut
[image] Brote für unterwegs gemacht
[image] AH-fertig gemacht
[image] Tasche, Brote und Wasserflasche gepackt und los
[image] während der Fahrt telefoniert
[image] ins Konzert gegangen
[image] auf der Rückfahrt einen kleinen Umweg gemacht, um noch zu tanken
[image] wieder hier, zuerst den Film zu Ende angeschaut
[image] dann die restliche Wäsche gebügelt
[image] die Spüma zu Ende eingeräumt und gestartet
[image] noch ein paar Notizen hier und da eingetragen

<font size=-1>Runde 2:

[image] eine wichtige Aufgabe erledigt
[image] und noch eine
[image] mehrere WhatsApp-Nachrichten geschrieben
[image] ein wichtiges Schreiben gesucht - leider vergeblich
[image] Notizen gemacht - die Anrufe dazu mache ich morgen (wenn ich auch hoffentlich das Schreiben gefunden habe)
[image] dies und das mit den Handwerkern besprochen
[image] noch einen [image] für die Handwerker und mich gemacht
[image] eine kleine Runde BB in der Küche
[image] Frühstück vorbereitet
[image] recherchiert wegen des Konzerts heute Abend
[image] plötzlich spielt der Maus-Zeiger verrückt - Ursachenforschung, Versuch der Problembehebung, Neustart - funktioniert wieder richtig *seufz*
[image] Spüma aus- und wieder eingeräumt
[image] gefrühstückt

Runde 1:

[image] [image] die ersten fünf
[image] AH-fertig gemacht, Tasche gepackt und los
[image] zum Termin gefahren
[image] auf dem Rückweg einen kleinen Einkauf getätigt
[image] wieder hier, kurz mit den Handwerkern gesprochen
[image] [image] für die Handwerker und mich gemacht</font>

Schöne Grüße

Lucy [image]

Re: Donnerstag - 2.

Sonne, Donnerstag, 10.10.2019, 12:27 (vor 1816 Tagen) @ Sonne

Hallo,

weiter ging es mit kleinen Schritten:

[image] - SpüMa ausgeräumt
[image] - Vögel gefüttert
[image] - Sozialkaufhaus Rucksack gekauft für ein Schulkind dem der Ranzen kaputt ging
[image] - Trockner sauber gemacht
[image] - Wäsche in Trockner und angeschaltet

&#9675; &#9675; &#9675;

bin um 6 Uhr gestartet und bis jetzt gemacht:
[image] - aufstehen und anziehen
[image] - als Taxi unterwegs gewesen
[image] - Mini-Einkauf
[image] - Bett gemacht
[image] - Frühstück und Medikamente
Jetzt geht's gleich weiter.

Ich wünsche uns Allen einen erfolgreichen und positiven Tag.

Liebe Grüße
Sonne

Re: Donnerstag - 3.

Sonne, Donnerstag, 10.10.2019, 14:53 (vor 1815 Tagen) @ Sonne

Hallo,

meine Schritte werden zwar kleiner, aber ich bin zuhause und gehe noch:

[image] - im Garten aufgeräumt 30 min. lang
[image] - Pause gemacht und versucht zu schlafen

Jetzt geht's wieder weiter.

&#9675; &#9675; &#9675;

weiter ging es mit kleinen Schritten:
[image] - SpüMa ausgeräumt
[image] - Vögel gefüttert
[image] - Sozialkaufhaus Rucksack gekauft für ein Schulkind dem der Ranzen kaputt ging
[image] - Trockner sauber gemacht
[image] - Wäsche in Trockner und angeschaltet

&#9675; &#9675; &#9675;

bin um 6 Uhr gestartet und bis jetzt gemacht:
[image] - aufstehen und anziehen
[image] - als Taxi unterwegs gewesen
[image] - Mini-Einkauf
[image] - Bett gemacht
[image] - Frühstück und Medikamente
Jetzt geht's gleich weiter.

Ich wünsche uns Allen einen erfolgreichen und positiven Tag.

Liebe Grüße
Sonne

Re: Donnerstag - Feierabend

Sonne, Donnerstag, 10.10.2019, 22:25 (vor 1815 Tagen) @ Sonne

Hallo,

weiter gemacht:

[image] - duschen und mich ausgehfein gemacht
[image] - Wäsche aus Trockner und zusammengelegt
[image] - wieder als Taxi unterwegs gewesen
[image] - in der SHG gewesen
[image] - Feierabend

Bin mit dem Ergebnis zufrieden, besser könnte es immer sein, aber es ist ok.
Das war mein heutiger Tag, morgen bin ich nicht so lange zuhause.

&#9675; &#9675; &#9675;

meine Schritte werden zwar kleiner, aber ich bin zuhause und gehe noch:
[image] - im Garten aufgeräumt 30 min. lang
[image] - Pause gemacht und versucht zu schlafen
Jetzt geht's wieder weiter.

&#9675; &#9675; &#9675;

weiter ging es mit kleinen Schritten:
[image] - SpüMa ausgeräumt
[image] - Vögel gefüttert
[image] - Sozialkaufhaus Rucksack gekauft für ein Schulkind dem der Ranzen kaputt ging
[image] - Trockner sauber gemacht
[image] - Wäsche in Trockner und angeschaltet

&#9675; &#9675; &#9675;

bin um 6 Uhr gestartet und bis jetzt gemacht:
[image] - aufstehen und anziehen
[image] - als Taxi unterwegs gewesen
[image] - Mini-Einkauf
[image] - Bett gemacht
[image] - Frühstück und Medikamente
Jetzt geht's gleich weiter.

Ich wünsche uns Allen eine erholsame Nachtruhe.

Liebe Grüße
Sonne

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Re: Start in den Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 10.10.2019, 15:51 (vor 1815 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne und Lucy,

meine ersten Fünf [image] [image] [image] [image] [image]

ich war heute morgen bei einem Termin [image]
und danach habe ich mich nochmals hingelegt [image]
Ich hab nicht nur den Retourenschein wieder gefunden [image]
sondern heute auch noch zwei in Briefumschlägen in der Post.
<ul><small>>>>>>>>• nur für Heute :

[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Radio / Musik an !
• Tabletten 1x [image] u 2x ?
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet [image]
• Schlafanzug weg & umgezogen [image]
• Gesicht gewaschen + eingecremt [image]
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel ? Futter [image] Katzensand ?
• Küchenspüle frei und sauber ?
• Küchenarbeitsflächen frei ?
• Postkasten geleert [image]
TagesThema [image]
• PARA ?
• AHA [image]
• PTA ?
• SA ?
• virtueller Überblick [image]</small></ul>Micha

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Donnerstag I ( Re: Start )

Micha @, Donnerstag, 10.10.2019, 18:20 (vor 1815 Tagen) @ Micha

Hallo [image]

meine ersten Fünf [image] [image] [image] [image] [image]

meine vier Monster bzw Hotspots [image]

<small>Geschirr [image] Wäsche [image] Posteingang [image] Abfall [image]</small>

Gleich geht es in meiner Küche weiter [image] [image] [image]

So war der Plan, aber ...
Zeitung durchgeschaut und weg [image]

<font face="Times">https://www.gabrielethies.de/blog/2017/9/21/ein-tipp-aufgabenliste<ul>Wie kann es passieren, dass Aufgaben und Termine im Alltag immer wieder 'untergehen'?
Uns fehlt der Fokus: Was ist wichtig und was nicht? Was ist jetzt zu tun und was hat Zeit?
Was macht eigentlich eine gute Aufgabenliste AUS? ..
Verwende nach Möglichkeit nur EIN EINZIGES System wo du alle deine Aufgaben sammelst.
Und bitte nicht verwechseln: Es geht hier NICHT um die Quartals-, Monats-, Wochen- oder Tagesplanung – es geht
darum, deine Aufgaben und auch deine Ideen zu SAMMELN, um sie anschließend sinnvoll zu strukturieren und ggf. auch wieder zu streichen.</ul></font>Ich hatte mich für ein kleines Notizbüchlein entschieden, weil
~ ich da handschriftlich - mit jeglichen Schreibgerät - alles notieren kann.
~ auch mal etwas malen / skizzieren oder reinkleben, was mich interessiert bzw beschäftigt.
Und ich es - weil klein genug - in der Handtasche überallhin mitnehmen kann und so jederzeit griffbereit habe.

Dieser letzte Punkt hat aber auch die Schattenseite, das ich es - jetzt - daheim verbummmelt habe und nicht wieder finde.
So das es diese Woche einen Platz in meiner Tagesliste gefunden hat und bleibt dort stehen, bis es von mir erledigt wurde!
...<ul><small>>>>>>>>>• nur für Heute :

[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Radio / Musik an !
• Tabletten 1x [image] u 2x ?
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht [image]
• Rollläden hoch und gelüftet [image]
• Schlafanzug weg & umgezogen [image]
• Gesicht gewaschen + eingecremt [image]
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel ? Futter [image] Katzensand ?
• Küchenspüle frei und sauber ?
• Küchenarbeitsflächen frei ?
• Postkasten geleert [image]
TagesThema [image]
• PARA ?
• AHA [image]
• PTA ?

Wiedervorlagefächer beschriftet ?
OGOG-Büchlein wiedergefunden ?

• SA ?

zwei offene Fenster angesehen u geschlossen [image] ?

• virtueller Überblick [image]

• FLY-Mission : Zone 2

2.1 > Küchen Mülleimer PARA

2.1 > gründliche Arbeitsplatten PA

2.3 > Küchenspülbeckenarmatur PA

• Tageszeitung gelesen und weg [image]</small></ul>Micha

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Donnerstagabend II ( Re: Start )

Micha @, Donnerstag, 10.10.2019, 23:31 (vor 1815 Tagen) @ Micha

Geschrieben um 19:22 Uhr

meine vier Monster bzw Hotspots [image]

<small>Geschirr [image] Wäsche [image] Posteingang [image] Abfall [image]</small>

Altpapier an der Wohnungstür bereit gestellt [image]

<font face="Times">https://www.gabrielethies.de/blog/2017/9/28/geheimnis-aufgabenliste
Wie du den Überblick über all deine Aufgaben behältst und sie erfolgreich umsetzen kannst
Welche Tipps kann ich dir nun geben, dass dich deine Aufgabensammlung unterstützt und nicht gegen dich arbeitet?<ul># Bei der Aufgabenliste geht es grundsätzlich erst einmal um den Gesamt-Überblick.
# Notiere deine Aufgaben SCHRIFTLICH
# Verwechsle die Aufgabenliste nicht mit deiner Tagesplanung.
# Aus dieser übergeordneten Sammlung an Aufgaben erstellst du dann deine Quartals-, Monats-, Wochen- und/oder Tagesplanung

So erstellst du in 4 Schritten eine Aufgabensammlung, mit der du dich auf die wichtigen Dinge fokussierst und den Durchblick behältst:
Schritt 1: Aufgaben sammeln ~ Schritt 2: Aufgaben streichen ~ Schritt 3: Aufgaben eindeutig formulieren
Schritt 4: Aufgaben in die Liste. Termine in den Kalender. Ideen getrennt von den Aufgaben.</ul></font>...<ul><small>>>>>>>>>>• nur für Heute :

[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Radio / Musik an !
• Tabletten 1x [image] u 2x ?
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht [image]
• Rollläden hoch und gelüftet [image]
• Schlafanzug weg & umgezogen [image]
• Gesicht gewaschen + eingecremt [image]
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel ? Futter [image] Katzensand ?
• Küchenspüle befreit und sauber [image]
• Küchenarbeitsflächen frei [image]
• Postkasten geleert [image]
TagesThema [image]
• PARA ?
• AHA [image]
• PTA ?

Wiedervorlagefächer beschriftet ?
OGOG-Büchlein wiedergefunden ?

• SA ?

zwei offene Fenster angesehen u geschlossen [image] [image] ?

• virtueller Überblick [image]

• FLY-Mission : Zone 2

2.1 > Küchen Mülleimer PARA

2.1 > gründliche Arbeitsplatten PA

2.3 > Küchenspülbeckenarmatur PA

• Tageszeitung gelesen und weg [image]</small></ul>Micha

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Donnerstagnacht III ( Re: Start )

Micha @, Freitag, 11.10.2019, 00:16 (vor 1815 Tagen) @ Micha

meine vier Monster bzw Hotspots [image]

<small>Geschirr [image] Wäsche [image] Posteingang [image] Abfall [image]</small>

Küche = das was einen Platz hat, an seinen Platz [image]
<ul><font face="Times">https://www.gabrielethies.de/blog/fokus-im-business
# Kenne deine Prioritäten und Ziele und handle danach
# Nutze sinnvolle Routinen und Abläufe, die zu dir passen
# Schaffe dir zeitliche und räumliche Rahmenbedingungen, die dich unterstützen<ul>
https://zielcoach-marketing.de/fokus-fuer-dein-business/
# Zum einen zu wissen, was du wirklich willst und deine Aufmerksamkeit und Energie genau darauf zu lenken.
# Zum anderen dich deinen Aufgaben konzentriert zu widmen und sie effizient zu bearbeiten.</ul>
https://www.gabrielethies.de/blog/prioritaeten-setzen-selbstaendigkeit
Die 3 Hauptgründe, warum es uns so schwerfällt, die richtigen Prioritäten zu setzen:
# Uns fehlt das Bewusstsein für das, was FÜR UNS SELBST wirklich wichtig ist: Wir lassen uns zu sehr von außen steuern und fremdbestimmenDazu kommt, dass wir oft zu kurzfristig denken und zu wenig das im Blick haben, was uns langfristig weiterbringen würde.
# Wir verzögern zu viel und schieben Dinge auf, bis sie so dringend sind, dass sie ganz oben auf der
Liste stehen und damit Priorität haben, obwohl sie im Grunde gar nicht so wichtig sind.
# Wir schaffen es oft nicht, uns im Meer der vielen Möglichkeiten festzulegen,
also fällt es uns schwer, sinnvoll zu priorisieren.<ul>
7 IMPULSE, Wie ES gelingt, die RICHTIGEN Prioritäten zu setzen
Prioritäten setzen hat sehr viel mit Zielen zu tun, also mit dem, was du erreichen möchtest.
Der Wert deiner Aufgaben > Stehen die wirklich wichtigen Aufgaben überhaupt auf deiner ToDo-Liste?
Wenn du diese Aufgabe jetzt zur Priorität machst, was bringt das für dich in 10 Minuten, in 10 Wochen oder in 10 Jahren?
80:20-Pareto-Regel > Welche 20 Prozent deiner Aufgaben machen DEN entscheidenden Unterschied?
Was kannst du wirklich gut und macht dir Spaß?
Nein sagen und Grenzen setzen
Deine Intuition</font></ul></ul><ul><small>>>>>>>>>>>• nur für Heute :

[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Radio / Musik an [image]
• Tabletten 1x [image] u 2x [image]
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht [image]
• Rollläden hoch und gelüftet [image]
• Schlafanzug weg & umgezogen [image]
• Gesicht gewaschen + eingecremt [image]
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel [image] Futter [image] Katzensand [image]
• Küchenspüle befreit und sauber [image]
• Küchenarbeitsflächen frei [image] [image]
• Postkasten geleert [image] [image]
TagesThema [image]
• PARA ?
• AHA [image] [image]
• PTA ?

Wiedervorlagefächer beschriftet ?
OGOG-Büchlein wiedergefunden ?

• SA ?

offene Fenster angesehen u geschlossen [image] [image] [image]

• virtueller Überblick [image] [image]

• FLY-Mission : Zone 2

2.1 > Küchen Mülleimer PARA

2.1 > gründliche Arbeitsplatten PA

2.3 > Küchenspülbeckenarmatur PA

• Tageszeitung gelesen und weg [image] [image]</small></ul>Micha

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