Guten Morgen,

heute habe ich zuerst eine AHA mit zwei Stationen,
danach gehe ich arbeiten.

Dann mache ich Pause
und gehe an die Papiere - leider suche ich mal wieder etwas.
(ist schon erschreckend wie oft ich etwas suche )

Danach kommt dann Enkelkind in der Schule abholen,
zum Nikolaus fahren
und Mama abholen.

Danach bin ich fertig für Heute und kann nach Hause fahren.

Viel Erfolg uns Allen heute.

Sonnige Grüße
Sonne

Guten Morgen Sonne,

puh, da wird mir ganz schwindelig, wenn ich dein Tagesprogramm lese! Ich wünsche dir alles Gute dabei.

Bei mir stehn heute gar keine Termine an, höchstens heute Abend zum Quiz gehen.

Was ich machen möchte: Schönheitspflege, zur Bank (meine Karte ist beschädigt), vielleicht zum Finanzamt, spazierengehen, vielleicht jemanden im Krankenhaus besuchen.

Den Papierstapel habe ich wieder gefunden, ich hatte ihn zwischen einem Bücherstapel geparkt.

Uns allen einen guten Donnerstag!
wünscht
Donna

Na, jetzt ist doch schon einiges geschehen: gespült - geduscht und Haare gewaschen - gezupft und lackiert und gecremt - einen Arzttermin für Januar ausgemacht.

---

Ich hatte ja schon früher immer mal mit Aufgaben auf Wochentage verteilt experimentiert, das hat aber nie länger als eine Woche geklappt. Ich glaube, ich hatte zu viel hineingepackt und wollte "alles" unterbringen.
Seit ein paar Wochen habe ich nun eine knappe Zuordnung, die ganz gut funktioniert:

MO Kleider aufräumen, 1/2 Stunde Post bearbeiten
DI alle 14 Tage 3 Maschinen waschen + Trockner, dazwischen Handwäsche
MI frei - Ausflugstag
DO Schönheitspflege
FR Geld holen, 1/2 Stunde Post bearbeiten
SA putzen
SO frei - Ruhetag

Da ist natürlich nicht alles drin, aber ich habe gemerkt, dass ich nicht alles planen kann, sondern Freiräume und Flexibilität neben einem kleinen stabilen Rahmenprogramm brauche.
Da ich nicht jeden Tag an die Post denken muss, freue ich mich immer schon auf MO und FR ...
Und durch das regelmäßige Putzen muss ich für Besuch nie extra putzen, sondern "nur" noch aufräumen und abstauben. (Letzteres ist nicht im Putzprogramm, da ich es überhaupt nicht mag)

Und nun geht's endlich raus in die Sonne!

Donna

Hallo,

- heute habe ich zuerst eine AHA mit zwei Stationen,
- danach gehe ich arbeiten.
- Dann mache ich Pause

Soweit bin ich jetzt fertig, an der Pause noch dran.

***

wieder an die Papiere - leider suche ich mal wieder etwas.
(ist schon erschreckend wie oft ich etwas suche )

Danach kommt dann Enkelkind in der Schule abholen,
zum Nikolaus fahren
und Mama abholen.

Danach bin ich fertig für Heute und kann nach Hause fahren.
Viel Erfolg uns Allen heute.

Sonnige Grüße
Sonne

Guten Tag Donna,

puh, da wird mir ganz schwindelig, wenn ich dein Tagesprogramm lese!
Ich wünsche dir alles Gute dabei.

Danke für deine guten Wünsche.
Ich habe ein falsches Bild in meinem Kopf, denke immer, ach das ist
ja gar nicht viel. Bis zur Pause bin ich bis jetzt gekommen.

Von der Zeit her gehe ich Einkäufe verräumen und danach zur Schule.

Uns allen einen guten Donnerstag!

Das wünsche ich uns auch allen.

Sonne

Hallo Sonne und Donna,

bei mir kam heute vor der geplanten AHA noch eine extra Tour zur Tierklinik dazu, da es Balou noch nicht besser ging.
Da dann die AHA länger brauchte als geplant, habe ich die 2. AHA telefonisch abgesagt und eine längere Pause gemacht.
Jetzt brauche ich einen Überblick und bin deswegen online gegangen und im Zuge dessen reagiere ich nun auf eure Postings:

#> leider suche ich mal wieder etwas ... ist schon erschreckend wie oft ich etwas suche
Ohja, dieses Problem habe ich auch, mußte mir zb regelrecht antrainieren ALLE Schlüssel > nach dem Nachhause kommen
ans Schlüsselbrett zu hängen, weil ... ich immer wieder beim Gehen wollen, einen Schlüssel nicht fand, aber unbedingt brauchte.
Und dann dahinter zu kommen, was ich beim letzten Mal an- bzw dabei hatte ... nicht leicht unter Zeitdruck, aber ein notwendiges Übel.
Aber den Erfolg des Training spüre ich jetzt immer wieder, wenn ich Problemlos alle Schlüssel abgreifen kann und ohne Probleme los kann.

Auch habe ich die Idee der "Startrampe" von der FlyLady übernommen, das heißt, ich richte mir mitnehmnötige Dinge an der Wohnungstür zurecht.

Teilweise benutze ich dazu mehrere Stofftaschen, für die verschiedenen Sachen, die ich für unterschiedliche AußerHausAufgaben brauche.
Aber gerade mit diesen Taschen beziehungsweise ihren Inhalt habe ich nach der AHA aber ein großes Problem,
weil ich es nicht schaffe, mich dazu zu bringen sie zeitnah wieder aufzuräumen.

15:30 - Anruf der Klinik = Zwischeninformation es ist irgendwas nicht in Ordnung mit ihm,
aber sie haben noch keine eindeutige Diagnose = Warten auf die weiteren Laboruntersuchungen.

Also könnte ich jetzt genauso gut mit meinen Haushaltsaufgaben weiter machen, also her mit der Checkliste:

meine ersten Fünf > <small>Medi Tageslicht umgezogen gelüftet Bett </small>

meine vier Monster bzw Hotspots > <small>Geschirr Wäsche Posteingang Abfall </small>

<ul><small>>>>>>>>• nur für Heute :

• Radio / Musik an !
• Tabletten 1 <s>-2-</s> + 3
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel ? Futter Katzensand ?
• Küchenspüle frei und sauber ?
• Küchenarbeitsflächen frei ?
• virtueller Überblick
• PARA ?
• AHA

die 3. AHA erst ab 19 Uhr

• PTA ?
• SA ?</small></ul>Micha

Jetzt habe ich mir lauthals und lächelnd selbst gratuliert: Um 16.20 Uhr kam ich nach Hause, und schon auf dem Heimweg dachte ich, dass es grad noch hell genug sein könnte zum Fensterputzen. Heimgekommen, Jacke aus, Tasche weg, Stiefel angelassen, Putzeimer mit Wasser gefüllt und schnurstracks die 2 Wohnzimmerfenster und die Balkontür geputzt!! Super!

Morgen kommt der erste Adventskaffeebesuch, und zwar nachmittags; da hätte man die sehr schmutzigen Fenster gesehen .

Jetzt kommt noch das Zurückräumen der Dinge auf die Fensterbank und was umdekorieren - und dann ist Feierabend! Mit Punsch.

Donna

Hallo

mehrere Stofftaschen
zeitnah wieder aufräumen

Das gehört für mich zur AHA-BB
aber ich schaffe meist nur den 1. Schritt
das ich sie aus dem Auto in die Wohnung trage
Verderbliche Waren sind dann Priorität beim Aufräumen

meine vier Monster bzw Hotspots > <small>Geschirr Wäsche Posteingang Abfall </small>

Das Wichtigste jetzt ist wieder in Bewegung zu kommen
Also ... den nächsten kleinen Schritt erkennen und machen ...

Kleine Runden > 15 min Bewegen und dann 5 min Pause =>
<ul><small>>>>>>>>>• nur für Heute :

• Radio / Musik an !
• Tabletten 1 <s>-2-</s> + 3
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel ? Futter Katzensand ?
• Küchenspüle frei und sauber
• Küchenarbeitsflächen frei
• virtueller Überblick
• PARA ?
• AHA

die 3. AHA erst ab 19 Uhr

• PTA ?
• SA ?

• Abfall weg ?
• Postkasten geleert
• Tagespost gelesen u weg ?
• Wäsche weg- / aufgeräumt </small></ul>Micha

Hallo

meine vier Hotspots ....

<small>Geschirr Wäsche Posteingang Abfall </small>

mehrere Stofftaschen > zweierlei AHA-BB

15 min Bewegen und 5 min Pause

<ul><small>>>>>>>>>>• nur für Heute :

• Radio / Musik an
• Tabletten 1 <s>-2-</s> + 3
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel ? Futter Katzensand ?
• Küchenspüle frei und sauber
• Küchenarbeitsflächen frei
• virtueller Überblick

• FLY-Missionen : Zone 1

<small>>>>> 1.1 > Veranda und vorderer Eingangsbereich

1.2 > Inneneingang des Hauses / der Wohnung

1.3 > Esszimmer PA > Lichtschalter und Türgriffe

1.4 > Sockel, Decke, Lampen, etc >Staub entfernen</small>

• PARA ?
• AHA 3.
• PTA ?
• SA ?

• Abfall weg ?

• ePost 1 von 5

• Postkasten geleert
• Tagespost gelesen u weg ?
• Wäsche weg- / aufgeräumt

• Wäsche gewaschen aufgehängt
• MonatsThema > November > AR</small></ul>UPS - wir haben ja schon seit ein paar Tagen Dezember

was ist also mit einem neuen MonatsThema
ich bleib bei meinem alten Thema,
die Umsetzung hapert noch.

~ Micha

Hallo,

der Tag ist rum und ich bin müde !
Habe bis auf Papiere sortieren alles gemacht bekommen.

***

- heute habe ich zuerst eine AHA mit zwei Stationen,
- danach gehe ich arbeiten.
- Dann mache ich Pause

Soweit bin ich jetzt fertig, an der Pause noch dran.

***

wieder an die Papiere - leider suche ich mal wieder etwas.
(ist schon erschreckend wie oft ich etwas suche )

- Danach kommt dann Enkelkind in der Schule abholen,
- zum Nikolaus fahren
- und Mama abholen.

Danach bin ich fertig für Heute und kann nach Hause fahren.

Gute Nacht
Sonne

Hallo Micha,

alles Gute für Balou!

LG
Donna

<ul><li>Es gibt eine Brücke, die den Himmel und die Erde verbindet.</ul>

Hallo Micha,

ist Balou etwa über die Regenbogenbrücke gegangen ?

Das würde mir sehr leid für dich tun.
Bin in Gedanken bei dir und drück dich.

Liebe Grüße
Sonne

Hallo Micha,

das wird nun eine traurige Adventszeit für dich. Gute Wünsche schicke ich dir!

LG
Donna

Hallo Micha,

das sind ja traurige Nachrichten. Mir tut es sehr leid für dich, dass du dich von deinem Katerchen verabschieden musstest.

Alles Gute für dich.

Liebe Grüße

Lucy

Hallo Micha,

ich schicke Dir gute Gedanken.

LG Uschi