Re: *sehr aufmunternd Fatimas Tipss zustimme und noch nen eigenen dazu gebe* ((M)Essies)
Liebe Bianca,
ich habe gelesen, dass durch den GENUSS vieler Äpfel die Lust aufs Rauchen stark reduziert wird - denn da wirken Stoffe, die einem die Lust auf Tabak und Nikotin aus irgendeinem Grund verleiden sollen.
Also: Äpfel sind eh gesund - und lecker - und statt zu rauchen könntest du dir dann nen Apfel nehmen . . .und wenn du Rauchen als Pause zelebriert hast, dann schneid dir den Apfel schön auf und leg ihn dir auf nem Tellerchen zurecht.
Ich selbst esse Äpfel als Nascherei gerne dünn gehobelt (hab nen scharfen Gemüsehobel mit einmstellbarer Schneiddicke)...das schont auf jeden Fall also auch die Kalorienzufuhr
Und noch was:
Rauchen macht unfrei - also befrei dich! [teufli]]
Viel Entschlusskraft wünscht dir
emja
(seit über 8 Jahre komplett Nikotinfrei!)
gesamter Thread:
- Rauchen aufgeben und noch mehr zunehmen? -
Bianca987,
16.09.2003, 07:16
- Re: Wie wär's mit 'erst mal anfangen sich mehr zu bewegen . . . -
Fatima,
16.09.2003, 09:22
- Re: *sehr aufmunternd Fatimas Tipss zustimme und noch nen eigenen dazu gebe* - emja, 16.09.2003, 11:14
- Re: Wie wär's mit 'erst mal anfangen sich mehr zu bewegen . . . -
Fatima,
16.09.2003, 09:22