Re: Alle Essies ausgestorben? Doch nicht etwa verhungert ?! ((M)Essies)

emja, Samstag, 27.09.2003, 15:26 (vor 7539 Tagen) @ Nelly

versuch mal nen becher kefir pro Tag miteinzubauen wegen Eiweiss . . .ausserdem seh ich echt stark die gefahr eiones JoJo-effektes, wenn du auf diese Art und weise abnimmst - ist sehr extrem meiner meinung nach . . . auf dauer nimmst du nur ab, wenn du dich mehr bewegst - weil du damit deinen Umsatz erhöhst - Muskelamasse aufbaust und die erhöht wiederum den Grundumsatz - und strafft das gewebe und gleicht seelisch aus . . .
also - überleg dir lieber nochmal, ob du das ein wenig verändern willst . . .

Viel erfolg beim dauerhaften schlankwerden wünscht dir

emja
(oder wenigstens diesen fettarmen Joghurt....)

PS - mich gibt 's noch - aber ich esse definitiv mehr zur zeit - und hab keine Lust , das zu notieren *grins* . . ist auch ein Zeitfaktor . . . aber wird schon wieder werden - hab zur Zeit einfach zuviel um die Öhrchen . . . .