Fange morgen mit der Kohlsuppendiät an :-) ((M)Essies)

Luise, Mittwoch, 17.03.2004, 19:48 (vor 7355 Tagen)

liebe mit-(m)essies,

ich möchte bei euch mitmachen!
eigentlich bin ich ein gegner von diäten, mache aber so ca. alle 1-2 jahre eine kurze diät von ca. 1 woche.
als ich heute einen spaziergang in der frühlingssonne machte, waren mir meine extrakilos so lästig (ich fand es mühsam, mein gewicht durch die gegend zu schleppen!) dass ich beschloss, sie jetzt ein wenig schneller loszuwerden. das geht mir auf die andere art (bewusst essen, nur bei hunger essen) einfach zu langsam! ja, ich weiß, der jojo-effekt droht, aber ich erinne mich an eine zeit vor 8 jahren, da nahm ich mit der brigitte-diät (1600 cal) 7 kilo ab und hielt mein gewicht danach ziemlich lange ohne mühe.
erst als ich wieder tabletten nehmen musste und eine frustphase hatte, kletterte das gewicht nach oben und blieb dann leider lange da, weil es mir zu dem zeitpunkt egal war, was ich wog.

mal sehen....vorhin war ich wirklich motiviert. ich wollte leichter werden! [waage]

in dieser stimmung kaufte ich kohl, porree,tomaten,petersilienwurzel, petersilie,möhren.

ich werde mich allerdings nicht kasteien. wenn der hunger zu groß wird, werde ich mir ein eiweißprodukt gönnen.

ich fand die suppe damals ziemlich lecker und wurde sie auch nicht leid, da ich tolle rezepte habe.

angst vor dem jojo-effekt habe ich trotzdem.
aber was ist denn die alternative? so bleiben wie ich bin? nein, dafür ist mein gewicht für mich nicht akzeptabel, rein körperlich fühle ich mich nicht wohl in meiner haut.

so eine woche wird doch hoffentlich nicht schaden? wenn ich nur 4-5 kg abnehme, bin ich schon froh!

Luise