Re: Hallo Hannah, - Chaos und Überessen - zwei Seiten der selben Medaille?? ((M)Essies)

Hannah, Donnerstag, 01.04.2004, 17:51 (vor 7340 Tagen) @ Fatima

Hi und danke für den Willkommensgruß, Fatima,

erstmal neige ich dazu, mit dem Essen ständig allen möglichen Dingen auszuweichen, aufzuscheiben usw. Das ist der Teil, den ich verstehe. Auch den Jetzt-muss-ich-mich-belohnen-oder-entspannen-Part.

Was ich noch nicht verstehe,ist, dass ich tatsächlich nicht merke, wenn ich beginne, mich zu überessen, sondern erst, wenn ich soviel gegessen habe, dass mir schlecht ist.
Auch habe ich kein gutes Gefühl für die Mengen, die ich esse - für mich fühlt es sich oft an, als hätte ich kaum was gegessen. Aber wenn ich dann mal genau nachdenke oder (um so verblüffender) aufschreibe, was ich so gegessen habe, dann ist das oft ziemlich viel - aber, wie gesagt, ich merke gar nicht, dass ich gerade mal wieder was esse, vor kurzem gegessen habe oder vielleicht mal überlegen könnte, ob ich satt bin. Das klappt nur, wenn ich während des gesamten Essens superaufmerksam bin, und selbst dann nicht immer...

Klingt etwas seltsam, hm?

Gruß
Hannah