Re: Abnahme 10.7.04 --- 2.Teil (War 'Meine Abnahme heute..') ((M)Essies)

airam, Samstag, 10.07.2004, 18:45 (vor 7235 Tagen) @ airam

Hallo,

nachdem ich die alten Batterien von Wasser/Rostspuren gesäubert hatte
(die 'neu gekauften' schon einsatzbereit *lol*)
funktionierten die alten wieder. Toll!

Natürlich habe ich mich gleich wiegen wollen..
Aaaahhh, wie ich dachte, wieder abwärts

Nun, ich hatte vergessen, in meinem letzten Report gestern im Messie-Forum zu erwähnen, dass ich zwar nicht mehr dazu kam, ein 'ordentliches' Abendessen zu mir zu nehmen.

Doch vor dem Einschlafen hatte ich noch eine Schale Kirschen verspeist. (Eben auch *smile*)

Und damit liege ich wohl durchaus im Trend, den Odille mit dem neuesten Posting aufzeigt. Obst nach Lust und Laune. Auch wenn Kirschen eher zu den 'höher glykämisch wirkenden' zählen mögen - das war mir Wurscht...*rofl*

Und heute mittag gab's eine Riesenportion Milch-Obst-Müsli...Hm *schleck*

Heute Morgen -wie üblich- getoastetes Vollkornbrot (4 Scheiben) + Fruchtmarmelade.

Hmmm, heute Abend?
Ich habe Lust auf einen großen bunten Salat. Und dazu: Schafskäse-Bröckelchen + Oliven.. evtl. noch Quark + Erdbeeren..

<font size=1> Berechnungen

<font size=2>Normalgewicht</font> =28BMI (ab 55: 25 + 3 BMI-Pkte!)

<marquee bgcolor="#FFFF00" width="600" behavior="alternate" scrolldelay="70"></marquee> [/b]</font>
<font size=1>3.3.2004...........113,0 kg ........41,5 BMI...... starkes Üg...Abnahme-Beginn
4.4.2004
4.5.2004
4.6.2004
4.7.2004........... 105,1 kg......38,1BMI........starkes Üg...4 Mon.=16 Wo ~ 8 kg ~ <s>1</s> 2 kg/Monat</font>

denn: heute am Sa. 10.07.04 habe ich am Nachmittag (!!) 104,0 kg *smile*

<font size=1> 4.8.2004
4.9.
4.10.
4.11.
4.12.2004.............<s>100</s> 95 kg.......
4.1.2005</font>

ciao sagt airam