Nordic Walking ((M)Essies)

Micha , Samstag, 27.11.2004, 10:20 (vor 7100 Tagen)

Hallo (M)essie´s !

Auf Kurzurlaub vom Seminar , mich mal kurz meld Und feststelle , hier gibt es ja keine "Suchfunktion"

Dabei wollte ich nun die Beiträge nachlesen , bei denen es darum ging
Damit ich dann bald auch so loslegen kann / könnte
Und nicht nur weiter "Mitgeher" bei den 2 fitten SeminarKollegen bin / bleibe .

Aber Eile mit Weile : Passen muss es . Zu mir .
Schnell was gekauft und dann unglücklich mit : Neee , danke .

Also ... falls jemand mir noch Info-Texte geben kann ,
aus dem Internet oder eigener Erfahrung : bitte her damit !

bis dahin ... ~ Micha

P.s.: ach so .. da war ja noch was :

mal den aktuellen BMI errechne(t) : 28.7
*mhmmm* 26 wäre mein Ziel - und deswegen eben :

Was eß ich ?
Wieviel trinke ich ?
Und wie oft bewege ich mich wie ?