Bericht Woche 8 ((M)Essies)

Snorkfräulein, Montag, 28.02.2005, 13:25 (vor 7004 Tagen) @ butterblume

Huhu ihr Lieben,

nach längerem Schweigen mal wieder da (Helga-Maria, ich hab dich nicht vergessen und antworte noch, hab z.B. eine Mayo gefunden!!) und kann berichten, mir geht es SEHR gut.

Ich habe mit dem Atkins schließlich recht abrupt aufgehört. Man soll ja eigentlich keinen Kaffee dabei trinken, auf den kann ich aber schlichtweg nicht verzichten. Mein Magen fand dann aber Kaffee und so viel Fett und Eiweiß nicht mehr so dolle, nach einem Tag mit Verzicht auf beides und Ernährung durch Kartoffelpüree und Mineralwasser hab ich aber zum Glück die Kurve gekriegt.

Die Abnahme mit Atkins war für mich auch eher bescheiden, wobei es trotzdem erstaunlich war, dass ich überhaupt abgenommen hab.

Nun, der Stand heute: Seit Jahresbeginn hab ich 6kg abgenommen und man sieht es vor allem am Bauch. Für die Oberschenkel und den Po kann ich nun endlich jeden Abend vor dem Fernseher radeln, denn ich habe jetzt so einen Fahrradständer, der mein Straßenrad festhält. *freu* Der Fettwert - ich messe jetzt immer morgens direkt nach dem Duschen, damit ich wenigstens ähnliche Bedingungen habe - schwankt immer noch zwischen 30 und 34. Unter 30 war er bisher einmal... das war dann wohl ne Fehlmessung. Ich hoffe mit dem Radeln tut sich da auch was, das ist es ja vor allem, warum ich überhaupt abnehme.

Behalten von Atkins habe ich den Verzicht auf Brot, Reis, Nudeln und Kartoffeln und ersetze diese 4 vor allem mit Salat. *winke an airam* Ich hab bei den Preisen auch lange mit mir gerungen, aber ich bin es mir wert! So kaufe ich im gut sortierten Supermarkt verschiedene sehr leckere Salatmischungen, die meist ein paar Tage haltbar sind, was mir den Mehrpreis versüßt. Darauf kommen dann Sattmacher wie Käseraspel, Thunfisch, Krabben, Hühnchen, Rind, fettarme Wurst (Corned beef, Schinken)... das ess ich mindestens einmal am Tag, meist zweimal, ansonsten irgendwas mit viel warmem Gemüse. Morgens einen Joghurt mit Früchten... und das war's auch schon. Mir geht es wirklich blendend und schon rein psychisch viel besser als vorher mit lowfat (Ich verbrauche derzeit einen halben Liter Pflanzenöl pro Woche und nehme trotzdem ab!) und mit Atkins (zu viel "falsche" Fette), tatsächlich auch mit WW ("nicht zuviel hiervon").

Süßhunger hab ich derzeit gar keinen, wenn doch, reichen mir ein paar Spritzer Süßstoff in Quark oder sogar der süßliche Balsamicoessig schon.

Durch das viele Trinken, nehm ich an, haben wir auch beide noch keine Erkältung gehabt diesen Winter, *toitoitoi*!

Ich kann also derzeit nur Jubeln

Liebe Grüße
Snorkfräulein