Re: Nur mal so zwischendurch... ((M)Essies)

eselchen, Freitag, 20.05.2005, 18:24 (vor 6923 Tagen) @ Helga-Maria

Hallo Helga-Maria,

Au weia, dann hast Du Dein Ursprungsgewicht also wieder!? Wie lange hattest du denn MM gemacht und wieviel abgenommen? Und wie kam es zum Rückfall in alte Gewohnheiten?

90 kg; 2 Monate; 6 kg; StressMontignac erfordert Planung und Kochen. Bei mir heißt das dann doppelt kochen. Wie regelst Du das?

Das ist nicht schlecht, denn nach einem Rückfall soll es ja mit Phase 1 immer langsamer gehen. Bei manchen, die zu oft schaukeln, hilft Phase 1 gar nicht mehr.

Na, Du machst mir aber wenig Mut. Warum soll das so sein?

Heißhunger worauf? Auf Zucker? Meine Erfahrung ist, daß man den Zuckerentzug 100%ig durchstehen muß, und nach 3-4 Tagen ist das körperliche Bedürfnis weg. Für das seelische gibt es ja genug MM-konforme Süßspeisen.

Heißhunger auf Brot hatte mich gepackt.

Bist Du schon im MM-Forum? => www.montignac.ch

Nein; danke, ich schau mal rein.

Viel Durchhaltevermögen,
Helga-Maria

Dankeschön, Dir wünsche ich das Gleiche. Es ist einfach schöner, leichter zu sein.

Gruß, eselchen (ganz müde und in Vorfreude auf das erste richtig freie WE seit 3 Monaten)