Neue Woche- neues Glück ((M)Essies)

Frieda, Sonntag, 12.02.2006, 22:41 (vor 6653 Tagen)

Hallo,

in den letzten beiden Wochen tat ich nichts, was eine Gewichtsreduktion unterstützt. Im Gegenteil - vergangene Woche hatte ich seeehr hetig bei Sachen zugelangt, von denen ich sicher weiß, dass sie mir nicht bekommen und konnte mich absolut nicht mehr bremsen. Diese Erfahrung will ich so schnell nicht wieder machen. Deshalb Neustart in die 5.Woche ohne Gewichtsangabe.

Was will ich tun?

- 23.00 Uhr im Bett sein, damit ich etwas ausgeschlafener bin und morgens besser aus dem Bett komme, um Hektik zu vermeiden (die bekommt mir gar nicht)
- morgen pünktlich zum Sportkurs fahren
- 3mal pro Woche aufs Rad
- Ernährung wieder nach Logi ausrichten
- Vollmilch-Schokolade und Baguetteähnliches kommt vorerst auf den Index
- mittags möglichst eine Ruhephase im Liegen einbauen

Jemand dabei?

Euch viel Erfolg wünscht Frieda