Mal wieder ein Zwischenstand ((M)Essies)

Annemie, Samstag, 04.03.2006, 11:50 (vor 6638 Tagen)

Halli Hallo ihr Lieben,

heute Morgen zeigte meine Waage 87,5 KG an.
Mein Bauchumfang ist schon merklich geschrumpft.

Sport mache ich immer noch nicht, außer meine Sonntagswanderungen
bzw. Spaziergänge.

Aber gestern habe ich mal übers Joggen nachgedacht,
vielleicht hat das ja auch schon geholfen.
Und über den Stepper und über den Bauchtrainer......
Was ich mache:
Frischkornbrei am morgen
eine Frischkostmahlzeit am Tag
nur 3 Mahlzeiten mit mindestens 4 Stunden Zwischenzeit
Keine Süßigkeiten, der Appetit darauf ist auch ganz verschwunden
Mindestens 3 Liter trinken
Und vor allen Dingen, keine Ausnahmen mehr

Musste das alles jetzt hier mal aufschreiben, damit ich es nicht
irgendwann wieder vergesse.
Glaube ich zwar nicht, aber man kann ja nie wissen.

Wenn es so weitergeht bin ich zufrieden.
Vielleicht schaffe ich es ja doch noch mal, es mit einem
Sportprogramm zu unterstützen.

Liebe Grüße und viel Erfolg

Annemie