Re: Ernährungspyramide ((M)Essies)

albatros, Mittwoch, 04.10.2006, 23:23 (vor 6424 Tagen) @

Hallo Micha,

es gibt neben der Ernährungspyramide der DEG auch noch (mind?) eine andere, nämlich die Logi-Pyramide mit ein wenig anderer Gewichtung der einzelnen Lebensmittelgruppen. Sehr schön erläutert im Artikel der SZ.

http://www.ketoforum.de/alles-ueber-die-ketose/16869-die-neue-ernaehrungspyramide.html

http://www.sueddeutsche.de/wissen/artikel/430/43387/5/

Ich bin auch weiter dabei, mit meiner vegetarischen Logi-Version. So gehts mir recht gut dabei, allerdings gewichtsmäßig stagnierts seit - öhm - ca. 9 Monaten.
Ich mußte aber auch krankheits- und verletzungsbedingt viel beim Sport aussetzen. Der hat mir sehr gefehlt.

LG, Albatros