Re: ganz von vorn anfangen... ((M)Essies)

lily, Freitag, 06.10.2006, 11:26 (vor 6424 Tagen) @ Helga-Maria

Hallo Mina!

Ich persönlich habe mich gegen Montignac entschieden, ist eine reine Geschmackssache.
Unumstritten ist diese Methode auch nicht, was aber nichts heißt , denn das trifft auf keine Methode zu.
http://de.wikipedia.org/wiki/Montignac-Methode
Ich selbst halte mich an die klassische Ernährungspyramide, wobei ich sehr viel Wert auf pflanzliches Eiweiß lege (so Sachen, für die keiner Werbung macht: Linsen, Bohnen etc. sehr billig, gesund und meines Erachtens nach sehr lecker). Verzichtet habe ich anfangs völlig auf Weißmehl und Zucker. Abgenommen habe ich bis jetzt 9 kg.
Ich stimme Helga-Maria insofern zu, als dass dein bisheriger Zugang wirklich eine Quälerei ist - du musst ja ständig Hunger gehabt haben, bei deinen Spatzenportionen!
Wünsche dir viel Erfolg bei deiner Ernährungsumstellung!

Liebe Grüße,
lily (die heute Grünkohl kocht und ins Fitness geht, weil sie an unser "Weihnachtsgeschenk" an uns selbst denkt)