ich wußte es doch schon vorher ((M)Essies)

, Dienstag, 14.11.2006, 12:37 (vor 6384 Tagen)

Ein paar Tage zuhause ,
also ohne AußerHaus-Job
zeigt die Waage wieder mehr an .

http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3932.htm - 88.4
http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3941.htm - 90.5

Dabei war der Gedanke da - jeden Tag spazieren gehen
UND auch mit Gymnastik anfangen , doch
Gute Ausrede - ich habe doch kein Platz !

Doch heute morgen ( vorm wiegen ) schaute ich in die Tv Zeitung
und da fiel mein Blick auf eine Programmspalte und ich sah : TELE-GYM

07:15
Tele-Gym
Wirbelsäulengymnastik (1/8)

Hab ich verpaßt -

aber
Tele-Gym 11:05
Emotional Moves (5/8)
da war ich dabei - aktiv !

TELE-GYM - Video und DVD für Körper, Geist und Seele
http://www.telegym.de/p_p/?PHPSESSID=5b5e37178bb75669a89106e52650771d

Das Video werd ich mir nicht holen , mir haben die 15 min schon gelangt .
http://www.telegym.de/p_p/01bod_a.php?PHPSESSID=5b5e37178bb75669a89106e52650771d#04

LG ~ Micha

PS:

TV-Tipp

Nordic Walking - Gesundheitssport?
Faszination Wissen , Donnerstag, 19.30 Uhr, Bayerisches Fernsehen.