Re: Neue Runde ((M)Essies)

Frieda, Sonntag, 07.01.2007, 22:04 (vor 6330 Tagen) @

Hallo Micha,

die letzte Schokolade ist vernichtet und ab morgen sind hier auch die Ferien vorbei und es ist wieder "normaler" Alltag. Ich hab da neue Jahr unter das Thema Lebens-Zeit gestellt und möchte das Jahr dazu nutzen meinen Umgang mit Zeit zu überdenken und zu verändern (z.b. Fernsehzeit, Mahlzeit, Freizeit). Die Glotze bleibt bei mir in diesen Monat meist aus, keine Berieselung mehr, nur eine ausgewählte Sendung pro Tag. Mal sehen, wie sich das anfühlt.

Die Mahlzeit soll regelmäßig stattfinden. Dazu hatte ich ja im November schon überlegt. Bin jetzt wieder auf dem Weg zu KH-armer Ernährung. Da ich diese Woche bei meiner mum war, starte ich ab morgen.

Bewegungszeit nehme ich mir täglich eine Stunde mit einem Spaziergang, NW, Rad fahren, Schwimmen, Tai chi oder worauf ich Lust habe. Muss nicht schweißtreibend sein, einfach nur aktiv sein.

Nächsten Samstag werde ich dann hoffentlich gut in Schwung gekommen sein.
Dir wünsche ich einen guten Start liebe Micha,auf bald!

Liebe Grüße von Frieda