Zu den häufigsten "guten Vorsätzen" gehört, ((M)Essies)
<tt><ul>im neuen Jahr endlich ein paar Pfund abzunehmen. Doch ob Null-Diät oder
Kohlsuppe - solche Radikalkuren bringen langfristig nichts außer Frust.
<Ihr Lothar Seiwert> </tt></ul>
<tt>"Das Einzige, das man bei einer Diät verliert, ist die Lust." (Erhard Blanck)</tt>
<tt>Die beste Diät ist keine Diät,
sondern eine moderate Ernährungsumstellung,
die Sie dauerhaft durchhalten können und wollen.</tt>
Richtig - bzw. ja , seh ich auch so .
<tt>Meiden Sie versteckte Fette und essen Sie, was lange satt macht. </tt>
Versteckte Fette meiden - ja , dabei helfen mir Informationen zb aus dem Inet .
Essen was lange satt macht ? - das ist ein neuer Gedanke für mich - mal drüber nachdenken .
<tt>Wenn Sie Pasta lieben, steigen Sie auf Vollkornnudeln um und nehmen Sie Tomaten- statt Sahnesauce. </tt>
Vollkornnudeln schmecken mir leider nicht .
Aber anstatt Sahne , Milch oder sowas nehmen , tu ich .
<tt>Lassen Sie Paniertes weg und braten Sie in wenig Fett (Oliven- oder Rapsöl). </tt>
Ja , mach ich .
<tt>Nehmen Sie als Beilage Folienkartoffeln anstelle von Pommes. </tt>
Daheim ess ich Pommes , aber vom Ofenblech anstatt Frittöse .
In Lokalen ess ich Reis oder Nudeln als Beilage .
Selten Fettgebackenes .
<tt>Sie lieben Süßes?
Dann lassen Sie sich am besten Sorbet, Obstsalat, Quark und Joghurt schmecken.</tt>
Jup - anstatt Schokoladiges süßes Obst - das ist auch meine "Rettungsleine"
LG ~ Micha
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- Zu den häufigsten "guten Vorsätzen" gehört, -
,
11.01.2007, 13:51
- Re: "guter Vorsatz" -
,
11.01.2007, 13:58
- Re: "guter Vorsatz" -
,
17.01.2007, 10:38
- Re: "guter Vorsatz" - , 29.01.2007, 10:34
- Re: "guter Vorsatz" -
,
17.01.2007, 10:38
- Re: "guter Vorsatz" -
,
11.01.2007, 13:58