Gewicht halten ((M)Essies)

Nicky, Donnerstag, 09.08.2007, 02:59 (vor 6369 Tagen)

Halihallo

Ich liege derzeit bei 86.40 kg bei 1.60 m Größe.

Mein Hauptziel ist es, mein Gewicht zu halten, den Jojo-Effekt zu überwinden und mehr essen zu können (ohne zuzunehmen) und langsam abzunehmen, am Besten durch Bewegung.

LG Nicky

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