Re: Ernährungsmärchen: Diese Mythen sind falsch ((M)Essies)

odille, Donnerstag, 30.08.2007, 11:16 (vor 6090 Tagen) @

Huhu Micha,

also in meiner "aktiven WW-Zeit" (Abnahme damals 20 Kilo oder so) kam ich tagsüber teilweise gar nicht dazu, viel zu essen - weil nur Kantinenfutter, unterwegs irgendwelche Imbisse - ne - ich ass dann tagsüber eher Obst bzw. Kleinigkeiten, die ich mir mitnahm (stichwort pausenbrot) und kochte abends dann "richtig" bzw. ass eine grosse Mahlzeit, manchmal durchaus auch erst spät gegen 22 Uhr.

Fazit: ich nahm damit genauso ab wie alle anderen, die sich ans Programm hielten.

Ich denke wirklich, es sind eher die "falschen" Lebensmittel, die man dann abends noch spät zu sich nimmt und die "zuschlagen". (Ich käme z.B. nie auf die Idee Kartoffelchips nachmittags um drei zu essen - aber abends um halb elf waren sie früher oft meine "erste Wahl").

LG, Odille