Re: Heute ist der erste Tag vom Rest meines Lebens ((M)Essies)

Sonne, Samstag, 27.10.2007, 22:14 (vor 6045 Tagen) @ odille

Hallo Odille,

Glückwunsch zu den guten Vorsätzen! Wie genau konkret willste das umsetzen?

Danke - ja wenn es nur etwas leichter wäre es umzusetzen, der letzte Arztbesuch hat mir auch mal wieder bewusst gemacht - gesundheitlich sind mir enorme Grenzen gesetzt - bzgl. Gewichtsabnahme, lt. Ärztin ist es fast unmöglich im Moment abzunehmen, da ich eine sehr große Insulinresistenz habe und somit mich in die "Fettsucht" hineinspritze Da muss ich mir noch genauere Informationen drüber einholen.

Bewegung ist das A + O - soll jetzt täglich 2x mindestens 1 Std. mit gehen - evtl. würde das ein bisschen helfen - na ist auch nicht so einfach.

Werde mir auf jeden Fall weiterhin Gedanken darüber machen - was ich auf gar keinen Fall will - in Mangelsituationen hineingeraten - dass ich anschl. alles zusammenfresse + somit ist auch immer mal ein kleines "Süsses" dabei - beim reduzieren. Auf jeden Fall viel Obst - Gemüse - Salat und Sachen mit niedrigem glygämischen Index.

Ich halte dich weiter auf dem Laufenden.

Liebe Grüsse

Sonne