Re: Fragen für die nächste Woche ((M)Essies)

Uschi , Samstag, 19.01.2008, 23:02 (vor 5947 Tagen) @ odille

<small>>Gerade mein Gewicht online protokolliert, und dabei ein par Fragen gestellt

bekommen, die mal so an Euch weiterreiche:
Hier sind ein paar Fragen, die Sie sich selber stellen können:
Was möchte ich in der nächsten Woche erreichen?
Kann ich das schaffen?
Bin ich bereit zu einer Gewichtsabnahme?
Was muss ich tun, damit ich mein gewünschtes Ziel für die nächste Woche erreiche?
LG, Odille
ps: besonders interessant finde ich Frage 3 - bin ich bereit?</small>

Hallo Odille,

mein nächstes Ziel ist nach Möglichkeit täglich 1 Stunde Sport, bis Ende Mai 75 kg (1. Hürde, zweites Ziel wäre dann 70 kg) zu wiegen.
Ja, ich kann es schaffen, da es ca. 250 g pro Woche sind.

Ja, zur Gewichtsabnahme bin ich bereit.

Ich muss Sport treiben, damit ich mein Ziel erreiche, bewußt essen und möglichst wenig naschen.

Außerdem, wie ich schon im anderen Forum geschrieben habe, täglich mind. 30 Min. 'Altlasten' beseitigen, im Schnitt, d.h., wenn ich an einem Tag 1 Stunde an meinem Mess arbeite, gleicht es den Tag aus, wo ich es nicht schaffe.

Mal sehen, wie es klappt.

Viele Grüße Uschi