Obst , pflanzliche Ballaststoffe und ((M)Essies)
Vollkornprodukte sind gut .
... las ich heute im Videotext .
<tt>Joghurt sollte , wenn dann schon , probiotisch sein .
Und die 30 Gramm Faserstoffe täglich , sollten zur Hälfte
aus Getreideprodukten bzw. aus geschälten Hülsenfrüchten bestehen .</tt>
Vollkorn mag ich als Brot und Toast , aber Vollkorn-Reis bzw. Nudeln schmecken mir nicht .
Und wie soll ich das mit den geschälten Hülsenfrüchten verstehen ?!?
So vielleicht :
Zu den Hülsenfrüchten gehören
u. a. Bohnen, Linsen, Kichererbsen ,
Erbsen, Ginster, Klee, Lupinen, Wicken und Sojabohnen
Oh man , sich gesund zu ernähren ist nicht leicht
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- Obst , pflanzliche Ballaststoffe und -
,
05.04.2008, 23:25
- Re: Obst , pflanzliche Ballaststoffe und - Paladin, 06.04.2008, 01:42
- Re: gesunde Ernährung ist leicht, wenn ... -
Olivia,
07.04.2008, 01:13
- Re: gesunde Ernährung ist leicht, wenn ... -
Kao,
08.04.2008, 11:35
- Re: gesunde Ernährung ist leicht, wenn ... - Olivia, 08.04.2008, 17:38
- Re: gesunde Ernährung ist leicht, wenn ... -
Kao,
08.04.2008, 11:35