Re: Das Projekt ((M)Essies)

Uschi , Sonntag, 29.06.2008, 12:43 (vor 6025 Tagen) @ muecke

<small>>Hallo,

ich habe den ersten Tag ohne Schokolade geschafft.
In Minischritte vorgehen, wie beim Mess.
Diese Woche starte ich mit : frühstücken , keine Schokolade, 1,5 l Wasser täglich
Mehr kann ich auf einmal nicht ändern.
LG muecke</small>

Guten Morgen Muecke,

vielleicht schaffst Du es ja noch, mindestens jeden zweiten Tag (besser natürlich täglich) einen 30 minütigen Spaziergang einzuplanen, evtl. als Pause, Erholung, Belohnung oder so.

Ich wünsche Dir gutes Gelingen und Umsetzen bei Deinen Vorsätzen.

Viele Grüße Uschi