Re: Auf und ab mit dem Gewicht, aber dauerhaft abwärts . . . ((M)Essies)

Uschi , Dienstag, 15.07.2008, 10:46 (vor 6009 Tagen) @ Uschi

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Guten Morgen an alle!

ich muss vielleicht noch zu meinem oberen Beitrag ergänzen, dass ich im Juni schon zwischen 78,8 kg und 75,0 kg rauf und runter gependelt bin.

Es kam immer darauf an, ob ich Zeit hatte zum Sport, oder nicht. Außerdem, wie weit ich auf meine Ernährung geachtet habe, oder ob ich vor lauter Frust 20 Schaumküsse oder anderes gegessen habe.

Bei mir wechselt es immer zwischen Salzigem u. Süßem.

Außerdem sollte ich noch erwähnen, dass ich nicht sehr groß bin, d. h., wenn ich 75 kg dauerhaft erreicht habe, wird mein nächstes Ziel 70 kg sein.

Wünsche uns allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen!

Gruß Uschi