Re: Es gibt Fortschritte ((M)Essies)

Uschi , Montag, 18.01.2010, 14:31 (vor 5215 Tagen) @ Paladin

Hallo Paladin,

ich habe gerade mal die Beiträge Deines letzten Versuches gelesen. Sofern man kann und es mag, ist es gut, wenn man viele Nahrungsmittel zu sich nimmt, die Calcium enthalten, da das Calcium 50 % des Fettes, das man am Tag zu sich nimmt, bindet und es wird ausgeschieden. Sprich: Käse, Milch, Joghurt, getrocknete Aprikosen und auch frische Aprikosen.
Nach einem Sturz darf ich noch nicht laufen und versuche gerade mein Gewicht zu halten. Meine Ernährung kann ich am Besten umstellen, wenn ich gleichzeitig Sport treibe. So wie Du auf das Bier verzichtest, sollte ich wahrscheinlich auf Süßigkeiten verzichten.
Drücke Dir die Daumen, damit es mit dem Gewicht bis zu Deinem Burzeltag klappt.

Grüße Uschi