Re: mehr bewegung 1 ((M)Essies)

frieda, Montag, 09.01.2012, 09:29 (vor 4490 Tagen) @ frieda

hallo,
also es war schon ein kampf mit dem inneren schweinehund, aber ich habe es geschafft.
für heute bleibt mir noch eine radrunde, dann kann ich ein häkchen setzen.
in dieser woche möchte ich das so möglicht beibehalten, vielleicht traue ich mich mal ins schwimmbad.

da nun alle kalorienbomben weg sind werde ich mal mehr auf die ernährung schauen.nix mehr ständig zwischendurch und mal die kalorienbilanz beachten.
dann sollte sich auf der waage was tun.
uhu bis ende januar? das nehme ich mir jetzt mal vor. die selbstmitleidphase lasse ich jetzt einfach hinter mir.
wer nicht hören will muss laufen!*ggg*

vg und eine schöne woche wünscht frieda