Re: Start in den Donnerstag (Allgemein)

rieke, Donnerstag, 12.03.2009, 09:40 (vor 6147 Tagen) @ Schlumpfine

Guten Morgen, liebe Mms!
Guten Morgen, liebe Schlumpfine!

Mir geht es gut. Euch hoffentlich auch.

Mir gehts jetzt grade auch gut. Dein Beitrag hat viel dazu getan.

--->->Das hat aber nicht funktioniert. Nach vielen Jahren leidvoller Erfahrung mit mir hatte mein IS das Vertrauen in solche Versprechen völlig verloren.
[quote]Jetzt gönne ich mir als Start in den Tag erstmal etwas, das mir persönlich gut tut und Freude macht:
Ein Spaziergang, eine Tasse Kaffee, ein Duschbad ...
Erst danach, wenn mein Akku voll ist, tue ich etwas für den Rest der Familie.
Damit kommt mein IS prima zurecht. [/quote]

Genau solche Erfahrungen hab ich auch gemacht.

Trotzdem fall ich so oft in das alte, gut eintrainierte Muster, so nach einem der Sprüche meiner Kindheit:
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.
Deshalb ist mir grad heute so wichtig, von Dir erinnert zu werden, dass ich mit vollem Seelenakku
viel froher und entschlossener im Tag stehe, viel mehr geben kann von dem, was ich zu geben habe.

Meine Liste des heutigen Tages stell ich jetzt um.
An die erste Stelle und jetzt gleich nach dem Schreiben hier kommt eine Stunde für mich:
Entwerfen, Nähgarne und Stoffe heraussuchen,
ganz bei mir sein und mir selbst begegnen können.

Dann erst werde ich an die Arbeit der anderen täglichen Routinen
und meine Donnerstags-Aufgaben gehen.

<span style="font-size:0.75em">Donnerstagsaufgabe:
Blumen gründlich versorgen,
aHa - Termine wie Büchereibücher
Büchereibücher abgeben (oder verlängern),Kontakte halten durch Kurzbesuche oder telefonieren,
Diabetiker-Sportstunde besuchen</span>

>Ein Fenster ist geputzt.
[quote]Eins ging.
Mehr muss auch nicht sein.
Es gibt kein "Ganz-oder-gar-nicht"-Gesetz beim (Fenster-)Putzen.
Keine Vorschrift, entweder alle Fenster super gründlich oder gar kein Fenster zu putzen.[/quote]

Das übe ich auch. Und ich muss es üben, das "eins geht, eins reicht für heute" .

Perfektionismus half mir niemals weiter,
die Vorhaben portionieren nach meiner Kraft und Durchhaltemöglichkeit,
nach meinen Fähigkeiten und meiner Zeit, das funktioniert bei mir.
Wenn ich nicht wieder in das alte Muster falle, Hausarbeit so zu betrachten, als könne etwas als abgeschlossen und fertig gelten und nicht als: nach dem Putzen ist vor dem Putzen geht es mir viel besser und es wird hier in meinen vier Wänden viel ordentlicher.

Einen erfolgreichen und fröhlichen Donnerstag wünscht uns allen
Schlumpfine

Dem Wunsch schliess ich mich gerne an!

lg <span style="color:#7b68ee">rieke</span>